sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Fernanda Oliveira é campeã da Pré-Olímpica de Brasília

Em dupla com a proeira Ana Luíza Barbachan, velejadora conquista, de maneira invicta, o título feminino da classe 470

São Paulo - Com mais três vitórias, nesta sexta-feira, a dupla Fernanda Oliveira/Ana Luíza Barbachan conquistou, de forma invicta, o título da classe 470 na Pré-Olímpica de Vela, em Brasília. Fernandinha e Ana Luíza somam sete vitórias na competição, com sete pontos perdidos. "Estamos muito felizes com a conquista", disse Fernandinha, ao deixar a raia montada no Lago Paranoá, no Iate Clube de Brasília. "O dia foi difícil, longo. Fomos para a água de manhã e não tinha vento. Voltamos para terra, esperamos até a tarde, quando o vento entrou e as regatas puderam ter início."

A velejadora, que se prepara para a quarta campanha olímpica, contou que, apesar do "vento fraquinho", as provas foram validadas pela Comissão de regatas. "Superamos muitos desafios para vencer em um local complicado, com buracos na raia, onde as condições mudam de uma hora para outra. Se fosse outro lugar, talvez o campeonato nem fosse realizado", prosseguiu. "O título é um presente para o meu marido, Paulo, que veio aqui me ver e faz aniversário amanhã."

Bronze nos Jogos de Pequim/2008, primeira medalha olímpica para a vela feminina brasileira, Fernandinha não precisaria disputar a Pré-Olímpica - a competição vai definir a equipe permanente que receberá apoio da Confederação Brasileira de Vela e Motor (CBVM) na preparação para os Jogos de Londres, em 2012. Mas ela não quer nem ouvir falar disso. "Mesmo com lugar assegurado no grupo, somos velejadoras e não conseguiríamos entrar num campeonato sem pensar em ganhar. Eu e a Ana Luíza estamos nos concentrando em melhorar cada vez mais."

Fernandinha ficou feliz com o desempenho da dupla na Pré-Olímpica. "Trabalhar com o Paulinho (o técnico Paulo Ribeiro) já há cinco anos, sem interrupção, a Ana Luíza, que entrou no esquema muito motivada, mostrando talento e competência, tudo isso faz a diferença", garantiu a velejadora, que, em Brasília, manteve o clima de equipe com os companheiros de Clube Jangadeiros Fábio Pillar e Gustavo Thiesen, também da classe 470.

Mais informações: www.fernandaoliveira.com.br

Unilever entra em quadra para duelo de campeãs olímpicas

Equipe de Fabi e Fabiana enfrenta o Blausiegel/São Caetano, de Fofão, Mari e Sheila, fora de casa, pela Superliga Feminina de Vôlei

São Caetano do Sul - A Unilever, da líbero Fabi e da meio-de-rede Fabiana, que estiveram na campanha da inédita medalha de ouro do vôlei feminino em Olimpíadas (Pequim/2008), vai enfrentar o Blausiegel/São Caetano, das também campeãs olímpicas Fofão, Mari e Sheilla, pela sexta rodada do segundo turno da Superliga Feminina de Vôlei. O confronto será neste sábado (27/2), às 15 horas, no ginásio do Complexo Esportivo Lauro Gomes, em São Caetano do Sul (SP), com SporTV.

E vem da meio-de-rede Carol Gattaz, que integrou a seleção brasileira campeã do Grand Prix na última temporada, a explicação para apostar no equilíbrio e na falta de favoritismo no confronto. "É um clássico", observa Carol, feliz por estar de volta à quadra após ruptura da fáscia plantar do pé esquerdo. "São dois grandes times na Superliga, equipes que estão brigando pela ponta, assim como Pinheiros e Osasco."

No primeiro turno, a Unilever venceu o Blausiegel/São Caetano por 3 a 0. Mas Carol observa que as duas equipes estão em outro momento e resultados passados não significam nada. "Vencemos no turno, mas agora enfrentamos várias problemas de contusão... Ninguém tem vantagem, não há favorito."

A meio-de-rede Fabiana destaca as companheiras de seleção - Fofão, Mari e Sheila - e ainda acrescenta que São Caetano "tem duas grande centrais" (Juciely e Natália). "É um time bom, adversário difícil." Observa que a Unilever tem se preocupado com o trabalho, em treinar duro e "conversar muito para voltar a jogar do jeito alegre que sempre jogou".

A ponteira Érika concorda com a companheira, acrescentando que espera um jogo de "excelente nível técnico", um bom show para quem for ao ginásio de São Caetano. "Não importa nossa vitória no jogo anterior nem o momento de superação que estamos vivendo. É um clássico e não há favoritismo. Acho que só podemos esperar um nível técnico alto."

A Unilever está em terceiro na tabela de classificação da Superliga, com 29 pontos (13 vitórias e 3 derrotas em 16 jogos). O Pinheiros/Mackenzie aparece na liderança, após a quinta rodada do returno, com 32 pontos (15 vitórias e 2 derrotas em 17 jogos), seguido pelo Sollys/Osasco, com 31 pontos (14 vitórias e 3 derrotas, em 17 jogos).

Próximos jogos:
Dia 27 de fevereiro - sábado (6ª rodada/returno)
Blausiegel/São Caetano (SP) x Unilever - 15 horas - Lauro Gomes (transmissão SporTV)

Dia 6 de março - sábado (8ª rodada/returno)
Unilever x Sport/Banco BMG (PE) - 11 horas - ginásio do Tijuca (transmissão SporTV)

Dia 11 de março - quinta-feira (9ª rodada/returno)
Praia Clube/Banana Boat (MG) x Unilever - 19h30 - Ginásio Sabiazinho, Uberlândia

Jogos já disputados pela Unilever na Superliga 2009/2010
Unilever 3 x 0 Mackenzie/Newton Paiva (MG) - 25/16, 25/18 e 25/20 (1ª rodada)
Unilever 3 x 1 Usiminas/Minas (MG) - 26/24, 25/19, 23/25 e 25/19 (2ª rodada)
Macaé Sports (RJ) 0 x 3 Unilever - 25/14, 26/24, 25/14 (3ª rodada)
Unilever 3 x 0 São Bernardo (SP) - 25/12, 25/14 e 25/13 (6ª rodada)
Unilever 3 x 0 Blausiegel/São Caetano (SP) - 25/20, 25/20 e 25/23 (7ª rodada)
Sport/Banco BMG (PE) 0 x 3 Unilever - 13/25, 9/25 e 19/25 (9ª rodada)
Unilever 3 x 0 Praia Clube/Banana Boat - 26/24, 25/15 e 25/16 (10ª rodada)
Unilever x Vôlei Futuro - 25/17, 25/17 e 25/16 (11ª rodada)
Cativa/Opnnus (SC) x Unilever - 22/25, 25/23, 25/21, 21/25 e 5/15 (12ª rodada)
Pauta/São José (SC) 0 x 3 Unilever - 15/25, 21/25 e 15/25 (13ª rodada)
Pinheiros/Mackenzie (SP) 3 x 2 Unilever - 16/25, 22/25, 25/16, 25/22 e 15/11 (14ª rodada)
Sollys/Osasco (SP) 3 x 2 Unilever - 23/25, 25/18, 27/25, 23/25 e 15/13 (15ª rodada)
Mackenzie/Newton Paiva (MG) 0 x 3 Unilever - 17/25, 12/25 e 13/25 (1ª rodada/returno)
Usiminas/Minas (MG) 3 x1 Unilever - 26/24, 25/20, 18/25 e 25/17 (2ª rodada/returno)
Unilever 3 x 0 Macaé/Sports - 25/19, 25/20 e 25/21 (4ª rodada/returno)
São Bernardo (SP) 0 x 3 Unilever - 14/25, 20/25 e 18/25 (5ª rodada/returno)

Mais informações em www.unilevervolei.com.br

Faça sua avaliação gratuita e descubra como emagrecer com saúde

O verão traz com ele a necessidade de beber muito líquido para manter o corpo hidratado, mas isso não significa que vale a pena matar sua sede com refrigerantes, não importa se com ou sem açúcar. Para se refrescar de verdade e garantir muita saúde, nada melhor que água e sucos naturais.

Os sucos, além de refrescarem, hidratam e fornecem muitos nutrientes ao organismo e precisam ser feitos a partir de frutas frescas. Nem pense em ao comprar os famosos (e adorados pelas crianças) sucos artificiais de pozinho, isso porque eles são ricos em calorias e contêm conservantes e corantes, que podem causar alergias, gastrite e até conter substâncias cancerígenas.

O consumo desse tipo de produto acaba causando um grande esforço do corpo para purificar e limpar todas essas substâncias maléficas.

Como se não bastasse, o consumo excessivo dessas bebidas coloridas e doces, mesmo sendo dietéticas, por terem um sabor acentuado, acabam educando erroneamente o nosso paladar a aceitar apenas esse tipo de sabor. Se você cai nessa "pegadinha", vai acabar achando a alimentação à base de frutas, verduras e legumes sem graça e sem gosto, sabia?

Quando 100% naturais, os sucos são boas fontes de fibras alimentares, principalmente se não forem coados ou peneirados. A utilização integral dos componentes das frutas pode garantir o acesso a minerais e vitaminas. Mas se seu dia-a-dia corrido esbarrar na dificuldade em preparar sucos a partir das frutas, o supermercado oferece boas alternativas, como sucos concentrados, sucos em caixinhas longa vida e as polpas congeladas. Mas, toda vez que sobrar um tempinho, lembre-se de preparar com as frutas in natura, ok?

Os sucos são boas fontes de fibras alimentares, principalmente se não forem coados ou peneirados. Vale lembrar que, dependendo de como são feitos, os sucos podem ser bem calóricos. Até mesmo as frutas exigem controle no seu consumo, pois são ricas em frutose, que é também é um tipo de açúcar. Tente não adoçá-los ou substituir o açúcar refinado por mel, açúcar orgânico, mascavo ou adoçante mesmo, mas sempre com moderação.

Bebê-los 30 minutos antes das refeições é uma ótima opção, pois isso ajuda na absorção dos nutrientes que você estará ingerindo.

Além disso, é importante que os sucos naturais sejam consumidos em até 30 minutos depois de serem preparados para não perderem suas propriedades nutritivas, ok? Agora, veja todos os benefícios que sua fruta preferida lhe traz:

Abacaxi: é digestivo, além de diurético e antitérmico. Também acalma a garganta e ajuda a curar laringites.

Açaí: trata-se de um antioxidante natural, facilita a eliminação de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C.

Acerola: ajuda a combater a debilidade, a fadiga do organismo, a perda do apetite, e também as gripes e infecções pulmonares.

Goiaba: contém ferro, tanino, vitamina A e muita vitamina C. Esta fruta promove o metabolismo das proteínas e ajuda a prevenir a acidez e fermentação dos carboidratos durante a digestão.

Laranja: fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorrágico.

Limão: é rico em vitaminas A, B1 e C e sais minerais, por isso ajuda a curar gripes e resfriados.

Maçã: auxilia na tonificação do organismo. Contém substâncias que protegem o fígado e facilitam a digestão.

Mamão: estimula e tonifica o organismo. É ótimo para a digestão e contém substâncias antibactericidas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas. Também protege as mucosas dos intestinos.

Saiba Mais
Aumentando a saciedade
Explore as frutas
Camufle os vegetais Manga: tem grande teor de betacaroteno, o que lhe confere propriedades antioxidantes. É um ótimo regenerador do sangue.

Maracujá: tem propriedades antissépticas e reforça o sistema imunológico, estimula a digestão e pode ser utilizado como calmante natural.

Melão e melancia: os dois têm propriedades diuréticas, auxiliando o funcionamento dos rins.

Morango: é indicado em casos de diarréia. Também ajuda na digestão, baixa a febre e estimula todas as funções do metabolismo. Tem propriedades adstringentes e diuréticas.

Pêssego: ajuda a tratar desde inflamação dos rins, erupções da pele, fungos, intestino preguiçoso e ácido úrico a problemas respiratórios e doenças do coração.

Tangerina: os bagos são repletos de suco rico em ferro e vitaminas A, B1, B2 e C. A tangerina ajuda a tratar a febre, elimina toxinas, gripes, ácido úrico, retenção de líquidos, tensão nervosa e verminoses.

Além de suco de frutas, você pode optar pelo suco de clorofila, que tem ação desintoxicante e antibactericida. Isto porque a clorofila limpa o organismo das impurezas e toxinas, o que é perfeito para remediar um dia de excessos. Agora que você já sabe de tudo, que tal misturar duas ou mais frutas e inventar um novo suco preferido? Seu corpo e sua sede irão agradecer, pode apostar!

Conteúdo por:

Daniela Hueb



http://www.minhavida.com.br/conteudo/10670-Suco-de-fruta-o-grande-amigo-do-verao.htm?utm_source=news_mv_rec&utm_medium=10_02_26&utm_term=header&utm_content=alim&utm_campaign=doencas_envelhec

RESULTADOS

Campeonato Alemão

Schalke 2 x 1 Borussia Dortmund

Campeonato Argentino

Arsenal Sarandi 0 x 3 Chacarita Juniors

Campeonato Português

Uniao Leiria 0 x 1 Vitoria Guimaraes

Amistosos:

Lillestrom 2 x 0 Stromsgodset
Start Kristiansand 5 x 1 Lyn
Molde 2 x 1 FC Nordsjaelland
Sarpsborg 08 4 x 1 Moss
Galway 0 x 1 Hull C.

HAITI: RELIGIOSOS BRASILEIROS CRIAM COMUNIDADE PARA AJUDAR POPULAÇÃO

Brasília, 26 fev (RV) - Uma comunidade de religiosos e religiosas brasileiros será formada para ajudar o povo do Haiti e atender especialmente as crianças mutiladas, vítimas do terremoto que devastou o país no dia 12 de janeiro.

A comunidade residirá em Porto Príncipe e terá o tempo de duração de cinco a dez anos. Ela será composta por religiosos médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, pedagogos, pertencentes a diversas congregações.

A iniciativa faz parte de um projeto de ajuda da Igreja do Brasil ao povo e à Igreja do Haiti e recebeu a aprovação do Conselho Episcopal Pastoral da CNBB (Consep), na quarta-feira, 24. Em fase de elaboração, o projeto terá a coordenação do Conselho Missionário Nacional (Comina), que reúne as forças missionárias da Igreja no Brasil, CNBB, Conferência dos Religiosos do Brasil (CRB) e Pontifícias Obras Missionárias, com apoio da Cáritas Brasileira, do Conselho Nacional do Laicato do Brasil (CNLB) e da Associação Nacional de Educação Católica (ANEC).

De acordo com a presidente da CRB, Irmã Márian Ambrósio, o pedido de ajuda partiu da própria Conferência dos Religiosos do Haiti. Ela adiantou que várias Congregações do Brasil já manifestaram desejo de enviar religiosos para o Haiti, "mas queríamos fazer uma ação que fosse da Igreja do Brasil e para isso era importante a participação da CNBB”.

Segundo Irmã Márian, outras iniciativas deverão constar no projeto. Uma das preocupações discutidas pelos bispos do Consep, por exemplo, é como ajudar a Igreja do Haiti em relação à formação dos seminaristas e à reconstrução de igrejas, casas paroquiais, seminários e casas de formação das congregações religiosas.

Todas estas ações serão acompanhadas também pelo Conselho Episcopal Latino-americano (CELAM), conforme informou o presidente da CNBB, Dom Geraldo Lyrio. Segundo ele, esta foi uma decisão tomada na reunião das Igrejas da América, realizada no início do mês, no Canadá. Com esta decisão, pretende-se evitar a dispersão de forças na ajuda da Igreja ao povo do Haiti. (BF-CNBB)

SANTA SÉ ANUNCIA FUNDAÇÃO PARA DIÁLOGO COM QUEM NÃO CRÊ

Cidade do Vaticano, 26 fev (RV) - O Presidente do Pontifício Conselho para a Cultura, Dom Gianfranco Ravasi, anunciou ontem nas páginas do jornal da Conferência Episcopal Italiana, ''Avvenire'', a criação de uma Fundação para as pessoas que não crêem, mas que se interessam por temas da espiritualidade e pelo diálogo com a Igreja Católica.

Segundo Dom Ravasi, se trata de uma primeira concretização do auspício de Bento XVI por um renovado diálogo com os homens e as mulheres que não crêem, mas que querem se aproximar de Deus: "O Pontifício Conselho está organizando uma Fundação intitulada 'O Pátio dos Gentios', que se inspira no discurso do Papa à Cúria em dezembro".

A primeira finalidade, explica Dom Ravasi, é "criar uma rede de pessoas agnósticas ou atéias que aceitem o diálogo e entrem como membros da Fundação e, por conseguinte, do nosso Pontifício Conselho. Além disso, queremos promover contatos com organizações atéias para iniciar um confronto".

Pretende-se também estudar o espaço da espiritualidade dos que não crêem, no modelo já formulado pelo Cardeal Martini em Milão, e desenvolver os temas da relação entre religião, sociedade, paz e natureza. Com esta iniciativa, prossegue o arcebispo, "queremos ajudar as pessoas a saírem de uma concepção pobre do crer, mostrar que a Teologia tem dignidade científica e estatuto epistemológico".

"A Fundação organizará todos os anos um grande evento para enfrentar um dos temas" – anuncia Dom Ravasi, que acrescenta que o primeiro deles poderá se realizar no segundo semestre de 2010, provavelmente em Paris, "cidade muito viva sobre esses argumentos". (BF)

QUARESMA: PENÚLTIMO DIA DE EXERCÍCIOS ESPIRITUAIS PARA O PAPA E A CÚRIA ROMANA

Cidade do Vaticano, 26 fev (RV) - Os exercícios espirituais propostos ao Papa e à Cúria Romana pelo pregador, Pe. Enrico Dal Covolo, chegam nesta sexta-feira a seu penúltimo dia.

Os temas das meditações feitas pelo teólogo salesiano são o "Magnificat de Maria" e "A narração da Anunciação". Aproveitando a ocasião, repropomos algumas reflexões de Bento XVI sobre o profundo significado do Magnificat:

O Magnificat de Maria – ressalta o Santo Padre – ensina-nos que Deus "se coloca da parte dos últimos". Dois mil anos atrás, como hoje, o mundo parece dizer que "os soberbos, os poderosos e os ricos" triunfam sobre os pequenos. Mas – observa o Papa – o projeto de Deus inverte as referências sobre as quais o mundo prefere edificar o seu futuro.

"O humilde é percebido como um renunciatário, um derrotado, alguém que não tem nada a dizer ao mundo. Ao invés, esse é o caminho superior, e não somente porque a humildade é uma grande virtude humana, mas porque, em primeiro lugar, representa o modo de agir do próprio Deus." (Missa da Ágora de Loreto, 2 de setembro de 2007)

"A sua força anônima – assegura-nos o Papa – é destinada no fim a se revelar para mostrar quem são os verdadeiros eleitos de Deus":

"Aqueles que o temem, fiéis à sua palavra; os últimos, os famintos, Israel seu servo, ou seja, a comunidade do povo de Deus que, como Maria, é constituída por aqueles que são pobres, puros e simples de coração." (Audiência geral, 15 de fevereiro de 2006)

Maria canta a sua humildade e com ela a grandeza de Deus. As palavras da prima Isabel, "Bendita sois vós entre as mulheres, bendito é o fruto do vosso ventre", acendem em seu espírito um cântico de louvor ao Senhor que olhou para a humildade de sua serva:

""A minha alma engrandece o Senhor." Maria reconhece a grandeza de Deus. Esse é o primeiro indispensável sentimento da fé; o sentimento que dá segurança à criatura humana e liberta do medo, mesmo em meio às tempestades da história." (Celebração pelo fim do mês mariano, 31 de maio de 2008)

O cântico de Louvor do Magnificat – diz o Pontífice em sua reflexão – é "uma autêntica e profunda leitura teológica da história". Uma leitura – reitera – "que nós devemos continuamente aprender" de Maria, cuja fé "não tem sombras nem fissuras". Maria, com a sua humildade, indica-nos a relação inseparável entre a grandeza do Criador e a da sua criatura:

"Onde Deus desaparece o homem não se torna maior; pelo contrário, perde a dignidade divina, perde o esplendor de Deus em sua face (...) Somente se Deus é grande também o homem é grande. Com Maria devemos começar a entender que é assim mesmo. Não devemos distanciar-nos de Deus, mas torná-lo presente. (Missa da Assunção, 15 de agosto de 2005) (RL)

Comer manga realmente engorda? Saiba oito razões para consumi-la

Comer manga realmente engorda? Saiba oito razões para consumi-la
por Patricia Davidson Haiat


A manga é uma fruta amada aqui no Brasil, no entanto as pessoas têm medo de consumi-la por achar que engorda.

Resolvi listar oito razões para não deixar de saborear essa fruta deliciosa que é a cara do nosso verão!

Manga: vantagens nutricionais

1. Boa para pele e visão

A polpa macia e suculenta da manga dificulta o trabalho de descascar. Como todas as frutas alaranjadas, as mangas são ricas em betacaroteno, que o corpo transforma em vitamina A (A vitamina A é indispensável à boa visão, auxilia no crescimento e conserva a saúde da pele);

2. Abundante em nutrientes essenciais

Excelente fonte de vitaminas betacaroteno e C, potássio, vitamina K , complexo B, ferro, cálcio, magnésio, zinco e substâncias antioxidantes (carotenoides);

3. Abundante em vitaminas

O grau de vitaminas depende da maturidade e variedade da fruta. As verdes contêm mais vitamina C e conforme vão amadurecendo, a quantidade de betacarotno aumenta.

4. Rica em fibras: especialmente pectina uma fibra solúvel que ajuda a normalizar os níveis de colesterol e glicose do sangue; possui 2g de fibras em cada 100g ( na variedade tomy Atkins).

5. Não é calórica

100 gramas de manga fornece 60 calorias. É uma fruta que todos têm a impressão que engorda, mas é só não comer uma manga enorme inteira que pesa entre 300-400g. Coma 1/3 e isso não vai comprometer em nada a sua rotina alimentar.

6. É diurética

Interessante para o verão, período onde temos maior tendência à retenção hídrica.

7. É expectorante

Ajuda a combater a bronquite, além de equilibrar os níveis de acidez estomacal.

8. É muito versátil

Pode ser utilizada como lanchinhos no intervalo da manhã e da tarde, na forma de sucos, enriquecendo saladas de frutas ou em pratos salgados e doces. Pode ainda ser consumida na forma de geleia, sucos e creme (congele a manga sem casca e depois bata ela no liquidificador pura, vira um creme tipo sorvete de manga. Pode ser usada em molhos agridoces, bolos, tortas, doces, na formato de picolé, sorvete e até mesmo grelhada com shoyo, etc...

Mas toda manga é igual?

Existem cerca de 500 espécies de manga espalhadas pelo mundo. Mas as mais comuns aqui no Brasil são:

Tomy atkins: E é a mais produzida e por isso mais utilizada. possui frutos grandes (400-600g) de casca grossa e lisa. No ponto correto de maturação adquirem coloração que vai do amarelo avermelhado ao vermelho brilhante. A polpa é amarelo-escuro com sabor agradável e doce. É suculenta e não é tão fibrosa, as pessoas preferem, pois facilita muito o corte.

Kent: Frutos grandes (600-750g) de forma ovalada, com casca entre verde-claro e amarelo em tom avermelhado. A polpa é amarelo-alaranjado, doce, sem fibras, aromática e tem bastante suco.

Palmer: É igualmente saborosa como as outras variedades, mas é maior, rendendo mais e tem a polpa firme que é ideal para o corte.

Como faço para comprar uma manga de boa qualidade?

A manga boa para o consumo deve mostrar-se macia quando levemente pressionada com os dedos, mas sem que a casca rompa com a pressão. Evite frutos com batidas, rachaduras, meladas, tons cinza ou manchas escuras na casca. O perfume deve ser fresco e com agradável aroma de fruta. A cor não é sempre um indicador único da maturação. Algumas variedades se tornam amarelas quando maduras, outras apresentam coloração vermelho, vermelho amarelado ou verde alaranjado. E ainda, existem aquelas que permanecem verdes no ponto ideal de consumo.

Depois de comprar para conservar, mantenha a manga em um lugar fresco e ventilado. Se não estiver bem madura, apresse o amadurecimento, envolvendo a fruta em folhas de papel adequado por alguns dias. A manga madura à temperatura ambiente não deve ser guardada por mais de dois dias. Caso necessite guardá-las por mais de dois dias, coloque-as no refrigerador por até 5 dias.

Receitas com manga

Suco de manga com limão

Ingredientes:

1 manga média
¼ de limão sem casca
3 xícaras de água mineral (c/ ou s/ gás) gelada

Modo de preparo:

1- Pique a manga e reserve;

2- Descasque o limão, retire as sementes e bata no liquidificador, juntamente com os demais. Sirva em seguida.

Mate com manga e limão

Ingredientes:

300ml de água fervente
2 colheres sopa de mate tostado a granel
½ manga pequena
1 colher sobremesa de suco de limão
Adoçante à gosto

Modo de preparo:

1- Despeje a água sobre o mate. Abafe por cinco minutos e coe. Bata o chá no liquidificador com a manga, o suco de limão, o adoçante e o gelo. Coe e sirva gelado

Creme manga, morangos e banana

Ingredientes:

1 ½ xícara de manga congelada
12 morangos congelados (de preferência orgânicos)
2 bananas congeladas

Modo de preparo:

1- Passe as frutas pela centrifuga, separando-as em travessas diferentes;

2- Com uma concha de sorvete, faça as bolas e arrume alternadamente na taça: uma bola de sorvete de manga, uma de sorvete de morango e uma de sorvete de banana. Sirva imediatamente.

Molho de manga

Número de porções: São 6 porçoes de 2 colheres de sopa.

Ingredientes:

2 xícaras de manga
1 xícara de tomate
2 colheres de sopa de vinagre de maçã ou suco de limão
1 xícara de água

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador.

Geleia de manga

Ingredientes:

3 mangas Palmer(700g sem casca e sem caroço) 1 xícara de chá de suco de laranja lima (200ml) (ajuda a adoçar) 1 pitada de sal

Modo de fazer:

Descascar a manga e cortar em fatias grossas; (cozinhar bem abafado para concentrar o sabor).

Colocar numa panela de pressão com o suco e o sal; (para ficar mais doce usar panela destampada ou suco de laranja ácida) .
Cozinhar por 20 minutos após início da pressão;
Destampar e ir mexendo até secar bem o caldo. Para ficar em ponto de geleia,deverá cozinhar até soltar bem do fundo da panela;
Rendimento: 300g
http://www2.uol.com.br/vyaestelar/nutricaofuncional_manga.htm

DUPLA-SENA: CONCURSO 841

DUPLA-SENA: CONCURSO 841
LOCAL:FLORIANÓPOLIS/SC
DATA: SEXTA- 26/02/2010

1º SORTEIO -05-14-24-30-36-39

2º SORTEIO -07-09-13-17-33-44
Valor Acumulado para a faixa Sena 1º Sorteio:
R$ 3.770.068,45
Faixa de premiação
Nº de ganhadores Valor do Prêmio (R$)
Sena 0 -----------0,00

Faixa de premiação Nº de ganhadores Valor do Prêmio (R$)
Sena 0 ---------0,00
Quina 136 ------1.424,85
Quadra 3891 -------49,80

QUINA: CONCURSO 2.231

QUINA: CONCURSO 2.231
LOCAL: FLORIANÓPOLIS/SC
SEXTA-26/02/2010- 20:00 HS


06-16-31-50-56


Valor Acumulado para a Quina:
R$ 407.164,15


Faixa de premiação
Nº de ganhadores Valor do Prêmio (R$)
Quina 0 -----0,00
Quadra 61 -----5.006,12
Terno 4.632 -------94,18

RESULTADOS

Campeonato Alemão

Schalke 2 x 1 Borussia Dortmund

Campeonato Português

Uniao Leiria 0 x 1 Vitoria Guimaraes

Amistosos:

Lillestrom 2 x 0 Stromsgodset
Start Kristiansand 5 x 1 Lyn
Molde 2 x 1 FC Nordsjaelland
Sarpsborg 08 4 x 1 Moss
Galway 0 x 1 Hull C.

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

1ª Semana da Quaresma

Primeira leitura (Ezequiel 18,21-28)
Sexta-Feira, 26 de Fevereiro de 2010
1ª Semana da Quaresma


Leitura da Profecia de Ezequiel.

Assim fala o Senhor: 21“Se o ímpio se arrepender de todos os pecados cometidos, e guardar todas as minhas leis, e praticar o direito e a justiça, viverá com certeza e não morrerá. 22Nenhum dos pecados que cometeu será lembrado contra ele. Viverá por causa da justiça que praticou.
23Será que eu tenho prazer na morte do ímpio? — oráculo do Senhor Deus. Não desejo, antes, que mude de conduta e viva? 24Mas, se o justo se desviar de sua justiça e praticar o mal, imitando todas as práticas detestáveis feitas pelo ímpio, poderá fazer isso e viver?
Da justiça que ele praticou, nada mais será lembrado. Por causa da infidelidade e do pecado que cometeu, por causa disso morrerá. 25Mas vós andais dizendo: ‘A conduta do Senhor não é correta’.
Ouvi, vós da casa de Israel: É a minha conduta que não é correta, ou antes é a vossa conduta que não é correta? 26Quando um justo se desvia da justiça, pratica o mal e morre, é por causa do mal praticado que ele morre. 27Quando um ímpio se arrepende da maldade que praticou e observa o direito e a justiça, conserva a própria vida. 28Arrependendo-se de todos os seus pecados, com certeza viverá; não morrerá”.

- Palavra do Senhor.
- Graças a Deus.


Salmo (Salmos 129)
Sexta-Feira, 26 de Fevereiro de 2010
1ª Semana da Quaresma


— Se levardes em conta nossas faltas, quem haverá de subsistir?
— Se levardes em conta nossas faltas, quem haverá de subsistir?

— Das profundezas eu clamo a vós, Senhor, escutai a minha voz! Vossos ouvidos estejam bem atentos ao clamor da minha prece!
— Se levardes em conta nossas faltas, quem haverá de subsistir? Mas em vós se encontra o perdão, eu vos temo e em vós espero.
— No Senhor ponho a minha esperança, espero em sua palavra. A minh’alma espera no Senhor, mais que o vigia pela aurora.
— Espere Israel pelo Senhor, mais que o vigia pela aurora! Pois no Senhor se encontra toda graça e copiosa redenção. Ele vem libertar a Israel de toda a sua culpa.


Evangelho (Mateus 5,20-26)
Sexta-Feira, 26 de Fevereiro de 2010
1ª Semana da Quaresma


— O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós.
— PROCLAMAÇÃO do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Mateus.
— Glória a vós, Senhor!

Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos: 20“Se a vossa justiça não for maior que a justiça dos mestres da Lei e dos fariseus, vós não entrareis no Reino dos Céus.
21Vós ouvistes o que foi dito aos antigos: ‘Não matarás! Quem matar será condenado pelo tribunal’. 22Eu, porém, vos digo: todo aquele que se encoleriza com seu irmão será réu em juízo; quem disser ao seu irmão: ‘Patife!’ será condenado pelo tribunal; quem chamar o irmão de ‘tolo’ será condenado ao fogo do inferno.
23Portanto, quando tu estiveres levando a tua oferta para o altar, e ali te lembrares de que teu irmão tem alguma coisa contra ti, 24deixa a tua oferta ali diante do altar, e vai primeiro reconciliar-te com o teu irmão. Só então vai apresentar a tua oferta.
25Procura reconciliar-te com teu adversário, enquanto caminha contigo para o tribunal. Senão o adversário te entregará ao juiz, o juiz te entregará ao oficial de justiça, e tu serás jogado na prisão. 26Em verdade eu te digo: dali não sairás, enquanto não pagares o último centavo”.

- Palavra da Salvação.
- Glória a vós, Senhor.




São Porfírio
26 de Fevereiro






Nascido do ano de 353 em Tessalônica da Macedônia, Porfírio foi muito bem formado pelos seus pais, numa busca de piedade e vontade de Deus. Com 25 anos foi para o Egito, onde viveu a austeridade. Depois, seguiu para a Palestina, vivendo como eremita por 5 anos. Devido a uma enfermidade seguiu para Jerusalém, onde se tratou.

São Porfírio percebia que faltava algo. Ele tinha herdado uma grande fortuna, e já tendo discípulos - que vendo a ele seguir a Cristo, também quiseram seguir nosso Senhor nos passos dele - ele ordenou que esses discípulos fossem para Tessalônica e vendessem todos os bens. Ele então, pôde dar tudo aos pobres.

Ele estava muito doente, mas através de uma visão, o Senhor o curou. Mais tarde, passou a trabalhar para ganhar o 'pão de cada dia', sempre confiando na Divina Providência.

O Patriarca de Jerusalém o ordenou sacerdote, e depois Bispo em Gaza, tendo grande influência politica e na religiosidade de todo o povo. Por meio do Espírito Santo e das autoridades, conseguiu que os templos pagãos fossem fechados, e os ídolos destruídos. Não para acabar com a religiosidade, mas para apontar a verdadeira religião: Nosso Senhor Jesus Cristo, único Senhor e Salvador.

Faleceu no século V, deixando-nos esse testemunho: nossa fé, nossa caridade, precisam ter uma ressonância dentro e fora da Igreja, para a glória de Deus e Salvação de todas as pessoas.

São Porfírio, rogai por nós!

Apostadores de bolão premiado no RS desafiam a matemática

Apostadores de bolão premiado no RS desafiam a matemática
Publicidade
GRACILIANO ROCHA
da Agência Folha, em Novo Hamburgo
GUSTAVO HENNEMANN
da Agência Folha

Depois de comprarem um bolão com as seis dezenas sorteadas pela Mega-Sena e ficarem sem o prêmio porque o jogo não foi registrado pela lotérica, apostadores de Novo Hamburgo (RS) continuam desafiando a matemática na esperança de ficarem milionários.

Veja orientações para jogar na Mega-Sena

Se é dificílimo ganhar uma vez, a chance de um mesmo apostador tirar a sorte grande duas vezes é praticamente desprezível, segundo o matemático Lori Viale, da PUC-RS (Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul).

Existem mais de 50 milhões de possibilidade de combinar seis números no intervalo de 01 a 60. No caso do bolão de Novo Hamburgo, que tinha 15 jogos diferentes, com 66 combinações possíveis, a chance de acertar subiu para uma em 758 mil, diz o matemático.

Estatisticamente, a chance de um bolão similar ser premiado é menor do que a de alguém morrer picado por uma aranha venenosa --1 em cada 458 mil, segundo o National Safety Council, entidade dos EUA que elabora programas para prevenção de acidentes.

A possibilidade de morrer atingido por um raio (1 em 79 mil), por exemplo, é dez vezes maior do que ganhar com um bolão parecido. Mas o argumento matemático não abala a confiança do microempresário José Barone, 61, um dos apostadores do bolão frustrado.

Para o concurso de quarta-feira da Mega-Sena, ele pagou R$ 10 por cinco jogos de seis dezenas. A possibilidade de Barone ter ganho pela segunda vez era de uma em 7,6 trilhões, um número com 13 casas decimais, diz o matemático da PUC-RS.

Para efeito de comparação, cientistas consideram a chance de haver vida em outros planetas da galáxia muito mais plausível: 1 em 2 bilhões.

"Sei que a chance é pequena, mas a gente aposta porque tem esperança. Se for esperar a Justiça decidir, vai levar 20, 30 anos e talvez nem veja o prêmio do bolão", diz Barone.

Já o corretor de seguros Roberto Hoffmann, 52, outro apostador do bolão de Novo Hamburgo, diz que seguirá apostando por hábito.

"Desde 1980, jogo sempre três cartões de loteria por concurso. Tentei comprar outro bolão, mas as lotéricas da cidade pararam de vender depois disso tudo", afirma.

Após analisar as contas, o matemático avaliza que os apostadores continuem tentando: "A possibilidade de acerto só é zero para quem não joga".