Brasília, 03 jan (RV) - O Programa Mundial de Alimentos, PMA, vai receber 500 mil toneladas de alimentos do Brasil. Trata-se da maior doação desse gênero já feita pelo governo brasileiro, o que coloca o país na lista dos dez maiores doadores da agência.
Segundo a Rádio ONU, os alimentos serão destinados principalmente à África e à América Latina, aos países em situações de emergência ou afetados por desastres naturais e conflitos.
Em comunicado, a PMA diz que pretende trabalhar com a "presidente eleita Dilma Rousseff, ampliando a visão humanitária e a liderança do país na luta contra a fome."
Em visita ao Brasil, em 2010, a diretora-executiva do PMA, Josette Sheeran, conheceu o programa Fome Zero, o qual, segundo ela, se compartilhado com outras nações emergentes, poderá promover políticas de combate à fome em outros países. (ED)
segunda-feira, 3 de janeiro de 2011
Cientista comprova o que médicos propagavam: consumo de fibra ajuda a emagrecer
Presentes em diversos alimentos, as fibras eliminam gorduras e açúcares do organismo
Quem deseja emagrecer sempre ouve o mesmo conselho de médicos e nutricionistas: tenha uma alimentação rica em fibras. E eles têm razão. Essas substâncias alimentares emagrecem, pois quando uma pessoa ingere cereais, leguminosas, arroz, batatas, raízes e frutas sente logo que está satisfeita e come menos carne e outros alimentos ricos em gordura e açúcar.
O nutrólogo Celso Cukier, do Hospital São Luiz, de São Paulo, explica que as fibras emagrecem porque dão a sensação de saciedade e a pessoa come menos. Mas elas também desempenham outro papel:
— As fibras regulam a assimilação de gorduras e de açúcares no organismo, pois aprisionam as moléculas de gordura e colesterol presentes em nosso sangue. Ou seja: fazem bem à saúde.
A tese de que as fibras emagrecem não é apenas uma dica médica. Agora tem também respaldo científico. Jaimie Davis, professora do Departamento de Medicina Preventiva na Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, apresentou no Congresso Internacional de Obesidade Abdominal, na China, um estudo comprovando a teoria.
— Quanto maior o consumo de fibras, menor o acúmulo de gordura visceral, que fica entre o intestino e outros órgãos abdominais — afirma a cientista.
:: Palavra do especialista
Os alimentos ricos em fibras emagrecem ou essa informação é um mito?
Nenhuma medida isolada permite o equilíbrio saudável do peso corporal. A ingestão de fibras, com certeza, é essencial para a manutenção da saúde, como também auxilia no tratamento da obesidade e no processo de prevenção de uma série de doenças, incluindo osteoporose, arteriosclerose, dislipidemias, diabetes, diarreia, constipação e câncer intestinal.
Além das fibras, que alimentos devem fazer parte da dieta?
Devemos ter uma dieta distribuída e diversificada, de preferência bem colorida, obedecendo, em quantidade, a pirâmide com base em carboidratos (arroz, pães, massas, mandioca, batata etc.); seguida dos vegetais e frutas; depois dos laticínios, carnes, ovos e feijões; e, no topo, em menor quantidade, óleos, gorduras e doces.
O consumo excessivo de fibras pode trazer danos ao organismo? Quais?
Dificilmente, as fibras trariam danos quando naturalmente presentes em alimentos selecionados para nossas refeições diárias. O consumo excessivo seria mais provável com o uso sem orientação médico-nutricional de fibras industrializadas. Seriam basicamente desarranjos intestinais, sobretudo constipação.
O consumo de fibras pode engordar em vez de emagrecer?
Não existe essa possibilidade.
José Roberto de Deus Macêdo é nutrólogo do Hospital Dr. Jk.
DONNA ZH
Quem deseja emagrecer sempre ouve o mesmo conselho de médicos e nutricionistas: tenha uma alimentação rica em fibras. E eles têm razão. Essas substâncias alimentares emagrecem, pois quando uma pessoa ingere cereais, leguminosas, arroz, batatas, raízes e frutas sente logo que está satisfeita e come menos carne e outros alimentos ricos em gordura e açúcar.
O nutrólogo Celso Cukier, do Hospital São Luiz, de São Paulo, explica que as fibras emagrecem porque dão a sensação de saciedade e a pessoa come menos. Mas elas também desempenham outro papel:
— As fibras regulam a assimilação de gorduras e de açúcares no organismo, pois aprisionam as moléculas de gordura e colesterol presentes em nosso sangue. Ou seja: fazem bem à saúde.
A tese de que as fibras emagrecem não é apenas uma dica médica. Agora tem também respaldo científico. Jaimie Davis, professora do Departamento de Medicina Preventiva na Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, apresentou no Congresso Internacional de Obesidade Abdominal, na China, um estudo comprovando a teoria.
— Quanto maior o consumo de fibras, menor o acúmulo de gordura visceral, que fica entre o intestino e outros órgãos abdominais — afirma a cientista.
:: Palavra do especialista
Os alimentos ricos em fibras emagrecem ou essa informação é um mito?
Nenhuma medida isolada permite o equilíbrio saudável do peso corporal. A ingestão de fibras, com certeza, é essencial para a manutenção da saúde, como também auxilia no tratamento da obesidade e no processo de prevenção de uma série de doenças, incluindo osteoporose, arteriosclerose, dislipidemias, diabetes, diarreia, constipação e câncer intestinal.
Além das fibras, que alimentos devem fazer parte da dieta?
Devemos ter uma dieta distribuída e diversificada, de preferência bem colorida, obedecendo, em quantidade, a pirâmide com base em carboidratos (arroz, pães, massas, mandioca, batata etc.); seguida dos vegetais e frutas; depois dos laticínios, carnes, ovos e feijões; e, no topo, em menor quantidade, óleos, gorduras e doces.
O consumo excessivo de fibras pode trazer danos ao organismo? Quais?
Dificilmente, as fibras trariam danos quando naturalmente presentes em alimentos selecionados para nossas refeições diárias. O consumo excessivo seria mais provável com o uso sem orientação médico-nutricional de fibras industrializadas. Seriam basicamente desarranjos intestinais, sobretudo constipação.
O consumo de fibras pode engordar em vez de emagrecer?
Não existe essa possibilidade.
José Roberto de Deus Macêdo é nutrólogo do Hospital Dr. Jk.
DONNA ZH
Os riscos da falta de vitamina D no organismo
Carência da substância, que pode ser obtida com exposição ao sol ou em alimentos
Encontrada em alimentos como leite, ovos e, principalmente, em peixes gordurosos, a vitamina D é essencial para o funcionamento dos músculos, a coagulação do sangue, o crescimento das células e o fortalecimento dos ossos. A carência do composto — problema que afeta aproximadamente 1 bilhão de pessoas pelo mundo — é um fator de risco para diversas doenças, como raquitismo, osteoporose e diabetes tipo 1. A forma como a vitamina evita o aparecimento desses males, porém, não era uma questão bem entendida até que um grupo internacional de pesquisadores descobriu como ela interage com o DNA.
Utilizando a tecnologia de sequenciamento genético, os cientistas criaram um mapa do receptor da vitamina D no genoma humano, uma proteína que fica ativada em contato com o composto. Ao entrar em contato com a vitamina, o receptor, chamado VDR, se une fisicamente a ela. O mapeamento identificou 2.776 mil locais do organismo onde a proteína liga-se à vitamina D, um número que, segundo o geneticista Sreeram Ramagopalan, do Centro de Genética Humana da Universidade de Oxford, “mostra o quão importante é a vitamina D para os humanos, além de indicar a grande variedade de questões biológicas com a qual está envolvida” (leia entrevista).
Ramagopalan faz parte de uma rede mundial de pesquisadores que estudam o genoma, o Genome-Wide Association Studies (GWAS), que, nos últimos anos, descobriu diversas regiões do corpo que abrigam variantes genéticas associadas ao risco de desenvolvimento de doenças. Na pesquisa sobre a vitamina D, os cientistas identificaram que o excesso de atividade da proteína VDR em determinados locais do genoma estava conectado a diversas doenças autoimunes, como esclerose múltipla, diabetes tipo 1 e doença de Crohn.
A análise também mostrou que a vitamina D tem um efeito significativo na atividade de 229 genes, incluindo o IRF8, previamente associado à distrofia muscular, e o PTPN2, associado à doença de Crohn e ao diabetes tipo 1. “Nosso estudo mostra a grande influência que a vitamina D exerce na nossa saúde”, disse ao Correio Andreas Heger, da Unidade de Genoma Funcional de Oxford, um dos autores da pesquisa. “Agora, temos provas que suportam o importante papel da vitamina D na suscetibilidade a diversas doenças. Já sabíamos, por exemplo, que suplementos do composto durante a gravidez e nos primeiros anos de vida do bebê trazem um grande benefício para a saúde da criança mais tarde. Em alguns países, como a França, a ingestão da vitamina D é uma rotina nos programas de saúde pública (1)”, complementa Sreeram Ramagopalan.
Evolução
No organismo, a principal fonte de vitamina D é a exposição ao sol (2), embora uma dieta à base de óleo de peixe e de outros alimentos também possa suprir o corpo da substância. Pesquisas anteriores já mostraram que a falta do composto pode afetar o desenvolvimento dos ossos, levando a fraturas. A carência também pode ser fatal tanto para a mãe quanto para o feto durante a gravidez, porque uma das consequências é o surgimento de contrações pélvicas involuntárias.
O novo estudo também descobriu que a atividade da vitamina D está associada a genes relacionados a traços físicos, como cor de pele e de cabelo. Isso dá suporte científico a um fato já conhecido anteriormente, o de que pessoas com pele mais escura precisam se expor mais ao sol para sintetizar quantidades equivalentes de vitamina D, quando comparadas às de pele clara.
No sequenciamento do receptor da substância, os pesquisadores encontraram uma quantidade maior de ligações em descendentes de europeus e asiáticos. De acordo com eles, provavelmente, o clareamento da pele à medida que o homem migrou da África resultou na necessidade de o organismo ser mais capaz de sintetizar a vitamina D, evitando raquitismo em crianças e mortes de gestantes e fetos durante o parto.
— A vitamina D foi uma das substâncias que mais exerceu pressão seletiva nos genes em tempos relativamente recentes — explicou o neurologista George Ebers, um dos autores do estudo.
http://zerohora.clicrbs.com.br/
Encontrada em alimentos como leite, ovos e, principalmente, em peixes gordurosos, a vitamina D é essencial para o funcionamento dos músculos, a coagulação do sangue, o crescimento das células e o fortalecimento dos ossos. A carência do composto — problema que afeta aproximadamente 1 bilhão de pessoas pelo mundo — é um fator de risco para diversas doenças, como raquitismo, osteoporose e diabetes tipo 1. A forma como a vitamina evita o aparecimento desses males, porém, não era uma questão bem entendida até que um grupo internacional de pesquisadores descobriu como ela interage com o DNA.
Utilizando a tecnologia de sequenciamento genético, os cientistas criaram um mapa do receptor da vitamina D no genoma humano, uma proteína que fica ativada em contato com o composto. Ao entrar em contato com a vitamina, o receptor, chamado VDR, se une fisicamente a ela. O mapeamento identificou 2.776 mil locais do organismo onde a proteína liga-se à vitamina D, um número que, segundo o geneticista Sreeram Ramagopalan, do Centro de Genética Humana da Universidade de Oxford, “mostra o quão importante é a vitamina D para os humanos, além de indicar a grande variedade de questões biológicas com a qual está envolvida” (leia entrevista).
Ramagopalan faz parte de uma rede mundial de pesquisadores que estudam o genoma, o Genome-Wide Association Studies (GWAS), que, nos últimos anos, descobriu diversas regiões do corpo que abrigam variantes genéticas associadas ao risco de desenvolvimento de doenças. Na pesquisa sobre a vitamina D, os cientistas identificaram que o excesso de atividade da proteína VDR em determinados locais do genoma estava conectado a diversas doenças autoimunes, como esclerose múltipla, diabetes tipo 1 e doença de Crohn.
A análise também mostrou que a vitamina D tem um efeito significativo na atividade de 229 genes, incluindo o IRF8, previamente associado à distrofia muscular, e o PTPN2, associado à doença de Crohn e ao diabetes tipo 1. “Nosso estudo mostra a grande influência que a vitamina D exerce na nossa saúde”, disse ao Correio Andreas Heger, da Unidade de Genoma Funcional de Oxford, um dos autores da pesquisa. “Agora, temos provas que suportam o importante papel da vitamina D na suscetibilidade a diversas doenças. Já sabíamos, por exemplo, que suplementos do composto durante a gravidez e nos primeiros anos de vida do bebê trazem um grande benefício para a saúde da criança mais tarde. Em alguns países, como a França, a ingestão da vitamina D é uma rotina nos programas de saúde pública (1)”, complementa Sreeram Ramagopalan.
Evolução
No organismo, a principal fonte de vitamina D é a exposição ao sol (2), embora uma dieta à base de óleo de peixe e de outros alimentos também possa suprir o corpo da substância. Pesquisas anteriores já mostraram que a falta do composto pode afetar o desenvolvimento dos ossos, levando a fraturas. A carência também pode ser fatal tanto para a mãe quanto para o feto durante a gravidez, porque uma das consequências é o surgimento de contrações pélvicas involuntárias.
O novo estudo também descobriu que a atividade da vitamina D está associada a genes relacionados a traços físicos, como cor de pele e de cabelo. Isso dá suporte científico a um fato já conhecido anteriormente, o de que pessoas com pele mais escura precisam se expor mais ao sol para sintetizar quantidades equivalentes de vitamina D, quando comparadas às de pele clara.
No sequenciamento do receptor da substância, os pesquisadores encontraram uma quantidade maior de ligações em descendentes de europeus e asiáticos. De acordo com eles, provavelmente, o clareamento da pele à medida que o homem migrou da África resultou na necessidade de o organismo ser mais capaz de sintetizar a vitamina D, evitando raquitismo em crianças e mortes de gestantes e fetos durante o parto.
— A vitamina D foi uma das substâncias que mais exerceu pressão seletiva nos genes em tempos relativamente recentes — explicou o neurologista George Ebers, um dos autores do estudo.
http://zerohora.clicrbs.com.br/
Exame de sangue detecta uma única célula cancerosa
Teste pode capturar células dispersas no sangue, funcionando como uma 'biópsia líquida'
Cientistas dos Estados Unidos desenvolveram um teste sanguíneo que pode identificar uma única célula
cancerosas entre milhares de células saudáveis e que em breve estará disponível nos consultórios médicos.
Os desenvolvedores do exame anunciam nesta segunda-feira, 3, uma parceria com a gigante da saúde Johnson & Johnson para levar a invenção ao mercado. Quatro grandes centros de tratamento do câncer já começam neste ano estudos usando o teste de forma experimental.
Células cancerosas dispersas no sangue significam que o tumor se espalhou ou poderá se espalhar para outras partes do corpo, acreditam muitos médicos. O teste pode capturar essas células com potencial para se transformar em muitos tipos de câncer, especialmente de mama, próstata, cólon e pulmão.
Inicialmente, os médicos querem usar o exame para tentar prever quais tratamentos serão melhores para o tumor de cada paciente e descobrir mais rapidamente se eles estão funcionando.
"É como uma biópsia líquida" que evita a remoção dolorosa de tecido de amostra e pode ser uma maneira melhor de monitorar pacientes do que as tomografias periódicas, disse o Dr. Daniel Haber, chefe do Hospital Massachusetts General e um dos inventores do exame.
Ao fim, o teste pode oferecer uma maneira de detectar o câncer além das mamografias, colonoscopias e outros métodos pouco ideais utilizados hoje em dia.
"Há muito potencial aqui e é por isso que há muita animação", disse Dr. Mark Kris, chefe de tratamento do câncer de pulmão no Memorial Sloan-Kettering Cancer Center em Nova York.
Muitas pessoas têm seus diagnósticos feitos através de biópsias por agulha. Esses exames muitas vezes não oferecem uma amostra grande o suficiente para determinar quais genes controlam o crescimento do tumor. Ou a amostra pode não estar mais disponível quando o paciente vai consulta um novo especialista.
Médicos normalmente prescrevem um medicamento ou terapia de radiação e então fazem uma tomografia dois meses depois para verificar se o tumor reagiu ao tratamento. Alguns pacientes vivem tempo suficiente para testar apenas um ou dois tratamentos, então um teste que possa avaliar o sucesso dos medicamentos mais cedo, avaliando as células cancerosas presentes no sangue, pode dar mais opções para os pacientes.
"Se você pudesse descobrir mais rapidamente 'esse medicamento está funcionando, continue com ele' ou 'esse medicamento não está funcionando, tente outra coisa', isso poderia mudar muita coisa", disse Haber.
Atualmente, o único teste no mercado que encontra células cancerosas no sangue é o CellSearch, fabricado pela Veridex, unidade da J&J, mas ele apenas fornece uma contagem das células. Ele não captura células inteiras que os médicos podem analisar para avaliar tratamentos.
O teste usa um microchip que lembra uma lâmina de laboratório coberta por 78.000 minúsculos cilindros, como cerdas de uma escova de dente. Os cilindros são cobertos de anticorpos que se ligam às células cancerosas. Quando o sangue passa pelo chip, as células batem nos cilindros como bolas em uma máquina de pinball. As células de câncer ficam presas e manchas fazem-nas brilhar para que os pesquisadores possam contar quantas ficaram e, em seguida, capturá-las para estudo.
O exame é capaz de identificar uma célula cancerosa entre um bilhão ou mais de células saudáveis, disse Mehmet Toner, da Universidade de Harvard, que ajudou a desenvolver o teste.
Cientistas dos Estados Unidos desenvolveram um teste sanguíneo que pode identificar uma única célula
cancerosas entre milhares de células saudáveis e que em breve estará disponível nos consultórios médicos.
Os desenvolvedores do exame anunciam nesta segunda-feira, 3, uma parceria com a gigante da saúde Johnson & Johnson para levar a invenção ao mercado. Quatro grandes centros de tratamento do câncer já começam neste ano estudos usando o teste de forma experimental.
Células cancerosas dispersas no sangue significam que o tumor se espalhou ou poderá se espalhar para outras partes do corpo, acreditam muitos médicos. O teste pode capturar essas células com potencial para se transformar em muitos tipos de câncer, especialmente de mama, próstata, cólon e pulmão.
Inicialmente, os médicos querem usar o exame para tentar prever quais tratamentos serão melhores para o tumor de cada paciente e descobrir mais rapidamente se eles estão funcionando.
"É como uma biópsia líquida" que evita a remoção dolorosa de tecido de amostra e pode ser uma maneira melhor de monitorar pacientes do que as tomografias periódicas, disse o Dr. Daniel Haber, chefe do Hospital Massachusetts General e um dos inventores do exame.
Ao fim, o teste pode oferecer uma maneira de detectar o câncer além das mamografias, colonoscopias e outros métodos pouco ideais utilizados hoje em dia.
"Há muito potencial aqui e é por isso que há muita animação", disse Dr. Mark Kris, chefe de tratamento do câncer de pulmão no Memorial Sloan-Kettering Cancer Center em Nova York.
Muitas pessoas têm seus diagnósticos feitos através de biópsias por agulha. Esses exames muitas vezes não oferecem uma amostra grande o suficiente para determinar quais genes controlam o crescimento do tumor. Ou a amostra pode não estar mais disponível quando o paciente vai consulta um novo especialista.
Médicos normalmente prescrevem um medicamento ou terapia de radiação e então fazem uma tomografia dois meses depois para verificar se o tumor reagiu ao tratamento. Alguns pacientes vivem tempo suficiente para testar apenas um ou dois tratamentos, então um teste que possa avaliar o sucesso dos medicamentos mais cedo, avaliando as células cancerosas presentes no sangue, pode dar mais opções para os pacientes.
"Se você pudesse descobrir mais rapidamente 'esse medicamento está funcionando, continue com ele' ou 'esse medicamento não está funcionando, tente outra coisa', isso poderia mudar muita coisa", disse Haber.
Atualmente, o único teste no mercado que encontra células cancerosas no sangue é o CellSearch, fabricado pela Veridex, unidade da J&J, mas ele apenas fornece uma contagem das células. Ele não captura células inteiras que os médicos podem analisar para avaliar tratamentos.
O teste usa um microchip que lembra uma lâmina de laboratório coberta por 78.000 minúsculos cilindros, como cerdas de uma escova de dente. Os cilindros são cobertos de anticorpos que se ligam às células cancerosas. Quando o sangue passa pelo chip, as células batem nos cilindros como bolas em uma máquina de pinball. As células de câncer ficam presas e manchas fazem-nas brilhar para que os pesquisadores possam contar quantas ficaram e, em seguida, capturá-las para estudo.
O exame é capaz de identificar uma célula cancerosa entre um bilhão ou mais de células saudáveis, disse Mehmet Toner, da Universidade de Harvard, que ajudou a desenvolver o teste.
PLACAR
Placar
Terça-feira, 04 de Janeiro de 2011
Copa São Paulo
Grêmio Osasco x Linense
União São João x Iape-MA
Vasco x América-RN
Cruzeiro x União Barbarense
América-SP x Pantanal
Atlético-MG x Criciúma
São José x Gurupi
Flamengo x Mogi Mirim
Campeonato Inglês
Blackpool x Birmingham
Manchester United x Stoke City
Fulham x West Bromwich Albion
Amistosos:
Bahrain x Coreia do Norte
Arabia Saudita x Angola
Al-Wehda x Hamburgo SV
Terça-feira, 04 de Janeiro de 2011
Copa São Paulo
Grêmio Osasco x Linense
União São João x Iape-MA
Vasco x América-RN
Cruzeiro x União Barbarense
América-SP x Pantanal
Atlético-MG x Criciúma
São José x Gurupi
Flamengo x Mogi Mirim
Campeonato Inglês
Blackpool x Birmingham
Manchester United x Stoke City
Fulham x West Bromwich Albion
Amistosos:
Bahrain x Coreia do Norte
Arabia Saudita x Angola
Al-Wehda x Hamburgo SV
Apendicite é uma das doenças mais comuns do sistema digestivo
Falta de apetite, náuseas e febre baixa são alguns dos sintomas da inflamação
Por Minha Vida
O apêndice é um órgão pequeno, em forma de tubo, ligado à primeira parte do intestino grosso ou cólon, localizado no abdômen inferior direito. A apendicite é causada por uma obstrução neste órgão, que leva a um aumento da pressão, problemas com o fluxo sanguíneo e inflamação. Se o bloqueio não for tratado, o apêndice pode se romper e espalhar a infecção pelo corpo. Os sintomas da apendicite podem incluir dor e inchaço no abdômen, perda de apetite, náuseas e vômitos, constipação ou diarreia, incapacidade de eliminar gases e febre ligeira.
Nem todos estes sintomas se apresentam de uma vez, mas a apendicite é considerada uma emergência médica. Qualquer um pode tê-la e o tratamento geralmente envolve a remoção do apêndice. A inflamação geralmente pode ocorrer por obstrução por fezes, um corpo estranho ou, em casos raros, um tumor.
Sintomas
Os sintomas da apendicite variam e pode ser difícil de diagnosticá-la em crianças pequenas e idosos. Normalmente, o primeiro sintoma é a dor ao redor do umbigo (dor abdominal), que pode ser vaga, mas se tornar cada vez mais acentuada e grave.
À medida que aumenta a inflamação no apêndice e ele se rompe, a dor pode diminuir rapidamente havendo uma sensação de melhora. Mas, uma vez que infecta e inflama o revestimento da cavidade abdominal (uma condição chamada peritonite), há piora da dor e a pessoa fica mais doente. A dor abdominal pode se agravar ao caminhar ou tossir, portanto, manter-se quieto pode ser mais confortável, já que movimentos bruscos provocam dor. Mais tarde, os sintomas podem incluir: calafrios, constipação, diarreia, febre, perda de apetite, náuseas, tremores e vômitos.
Os sintomas da apendicite variam e pode ser difícil de diagnosticá-la em crianças pequenas e idososDiagnóstico
"Se você tiver apendicite, sentirá que a dor aumenta quando o médico libera a pressão de repente, depois de pressionar suavemente a área inferior direita da barriga", explica o gastroenterologista Federico Garis. Se você tiver peritonite (estágio avançado da infecção), tocar nesta área da barriga pode causar um espasmo muscular.
Um exame retal pode revelar a inflamação, mas os médicos geralmente conseguem diagnosticar apendicite pela descrição dos sintomas, através de exames físicos e laboratoriais. Em alguns casos, formas de diagnóstico adicionais podem ser necessárias como: tomografia computadorizada do abdômen, ultrassonografia abdominal ou laparoscopia.
Tratamento
O apêndice ainda não foi associado a nenhuma função vital para o funcionamento do organismo. Por isso, os médicos nem pensam duas vezes em retirá-lo quando há alguma suspeita de problema. Na maioria dos casos, quando o diagnóstico foi dado antes da instalação de peritonite generalizada, a evolução é boa e, em poucos dias, o paciente estará recuperado. "Quando a cirurgia é feita antes de complicações como o rompimento do apêndice (e a disseminação da infecção), o paciente estará recuperado e sem sequelas em torno de 15 dias, devendo apenas evitar esforços físicos maiores que podem prejudicar a cicatrização", afirma o cirurgião geral Carlos Rubens Maciel, diretor clínico do Hospital-Dia e Maternidade Unimed-BH.
Por Minha Vida
O apêndice é um órgão pequeno, em forma de tubo, ligado à primeira parte do intestino grosso ou cólon, localizado no abdômen inferior direito. A apendicite é causada por uma obstrução neste órgão, que leva a um aumento da pressão, problemas com o fluxo sanguíneo e inflamação. Se o bloqueio não for tratado, o apêndice pode se romper e espalhar a infecção pelo corpo. Os sintomas da apendicite podem incluir dor e inchaço no abdômen, perda de apetite, náuseas e vômitos, constipação ou diarreia, incapacidade de eliminar gases e febre ligeira.
Nem todos estes sintomas se apresentam de uma vez, mas a apendicite é considerada uma emergência médica. Qualquer um pode tê-la e o tratamento geralmente envolve a remoção do apêndice. A inflamação geralmente pode ocorrer por obstrução por fezes, um corpo estranho ou, em casos raros, um tumor.
Sintomas
Os sintomas da apendicite variam e pode ser difícil de diagnosticá-la em crianças pequenas e idosos. Normalmente, o primeiro sintoma é a dor ao redor do umbigo (dor abdominal), que pode ser vaga, mas se tornar cada vez mais acentuada e grave.
À medida que aumenta a inflamação no apêndice e ele se rompe, a dor pode diminuir rapidamente havendo uma sensação de melhora. Mas, uma vez que infecta e inflama o revestimento da cavidade abdominal (uma condição chamada peritonite), há piora da dor e a pessoa fica mais doente. A dor abdominal pode se agravar ao caminhar ou tossir, portanto, manter-se quieto pode ser mais confortável, já que movimentos bruscos provocam dor. Mais tarde, os sintomas podem incluir: calafrios, constipação, diarreia, febre, perda de apetite, náuseas, tremores e vômitos.
Os sintomas da apendicite variam e pode ser difícil de diagnosticá-la em crianças pequenas e idososDiagnóstico
"Se você tiver apendicite, sentirá que a dor aumenta quando o médico libera a pressão de repente, depois de pressionar suavemente a área inferior direita da barriga", explica o gastroenterologista Federico Garis. Se você tiver peritonite (estágio avançado da infecção), tocar nesta área da barriga pode causar um espasmo muscular.
Um exame retal pode revelar a inflamação, mas os médicos geralmente conseguem diagnosticar apendicite pela descrição dos sintomas, através de exames físicos e laboratoriais. Em alguns casos, formas de diagnóstico adicionais podem ser necessárias como: tomografia computadorizada do abdômen, ultrassonografia abdominal ou laparoscopia.
Tratamento
O apêndice ainda não foi associado a nenhuma função vital para o funcionamento do organismo. Por isso, os médicos nem pensam duas vezes em retirá-lo quando há alguma suspeita de problema. Na maioria dos casos, quando o diagnóstico foi dado antes da instalação de peritonite generalizada, a evolução é boa e, em poucos dias, o paciente estará recuperado. "Quando a cirurgia é feita antes de complicações como o rompimento do apêndice (e a disseminação da infecção), o paciente estará recuperado e sem sequelas em torno de 15 dias, devendo apenas evitar esforços físicos maiores que podem prejudicar a cicatrização", afirma o cirurgião geral Carlos Rubens Maciel, diretor clínico do Hospital-Dia e Maternidade Unimed-BH.
Nozes, amêndoas, castanha-do-pará e de caju fazem muito bem à saúde, saiba o que elas oferecem
Nozes, amêndoas, castanha-do-pará e de caju fazem muito bem à saúde, saiba o que elas oferecem
Nozes, amêndoas, castanha-do-pará, avelã, macadâmia... são muitas em um grupo chamado de oleaginosas e possuem muitos nutrientes como vitaminas, minerais, antioxidantes e gordura de ótima qualidade; agradam tanto ao paladar quanto ao coração!
Neste texto vamos ver as principais características de alguns desses curingas da alimentação saudável.
Castanha-do-pará
A castanha-do-pará é uma oleaginosa tipicamente nacional e é uma das principais fontes de selênio, sendo que em uma unidade a necessidade diária do mineral já é suprida.
As últimas pesquisas só trazem boas notícias dessa castanha típica da região do Pará. O selênio contido nela tem grande poder antioxidante e por isso traz benefícios à saúde de hipertensos, idosos, portadores de colesterol alto e Alzheimer. Além disso, ela é rica em cálcio e magnésio, combinação perfeita para uma saúde óssea em dia. Ainda possui zinco, vitamina A, complexo B (B1, B2, B5) e fibras. Por isso, inclua uma castanha-do-pará no seu dia a dia e obtenha todos esses benefícios.
Nozes
As nozes tão tradicionais nas festas de Natal e Ano novo passam a ter lugar garantido nas mesas durante todo o ano. Ela é rica em gordura monoinsaturada que é superbenéfica, principalmente para a saúde cardiovascular, rica em glutationa e vitamina E que são antioxidantes poderosos e que atuam no combate ao excesso de radicais livres responsáveis por uma série de doenças como o câncer. E para fechar os benefícios, as nozes ainda possuem cálcio, zinco e fibras que ajudam a manter a saciedade e deixam a fome bem longe.
Castanha-de-caju
A castanha-de-caju tem ótimas quantidades de complexo B e de um aminoácido chamado arginina que auxilia na circulação sanguínea. Mas fique de olho, o recomendado é consumi-la só assada e sem sal e se for comprar as industrializadas, leia o rótulo porque normalmente elas adquirem aquela cor escura pelo processo de fritura. Por ser rica em um aminoácido chamado triptofano, ajuda na formação de serotonina, neurotransmissor relaxante e calmante. Também é fonte de zinco, cálcio e magnésio.
Amêndoas
As amêndoas são uma das mais requisitadas e alvos de estudo com ótimos resultados quando falamos de emagrecimento e manutenção de peso. Além disso, elas são ricas em cálcio, fósforo e arginina, que ajuda na circulação e na saúde cardiovascular! Elas possuem magnésio e vitamina E uma dupla antioxidante importante no combate ao excesso de radicais livres do organismo.
Depois de todos esses benefícios, inclua as oleaginosas naquele lanchinho da manhã ou da tarde. Além de todos os nutrientes e gordura monoinsaturada as fibras garantem saciedade na medida certa.
E para facilitar o uso das castanhas, amêndoas e nozes, selecionei algumas receitas:
Suco de morango
Ingredientes:
6 morangos (de preferência orgânicos)
200ml de água de coco
1 castanha-do-pará
Modo de fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Shake especial
Ingredientes:
150-200ml de leite de soja
1 banana pequena
5 amêndoas (deixadas de molho de um dia para o outro e sem a casca)
Modo de fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Risoto de quinua com cenoura e castanhas
Ingredientes:
350gr de quinua em grãos
2 cebolas médias
600 ml caldo de vegetais com temperos como cebolinha, salsinha, manjericão
200g de cenoura
1 tomate cortado em cubos
100g de castanha-de-caju quebradinha
Sal a gosto
Modo de fazer:
1- Corte a cebola em fatias finas e refogue-a com um pouquinho de água;
2-Junte a quinua e esquente até que os grãos absorvam todo o líquido;
3-Junte o caldo de vegetais aos poucos, coloque um pouquinho de sal e cozinhe em fogo baixo até secar a quinua. Temperar com sal, pimenta, se desejar, e noz moscada;
4- Ralar a cenoura, picar o tomate, misturar delicadamente com a quinua juntamente com a castanha;
5- Enforme a quinua em uma forminha e coloque no prato. Sirva com salada verde!
Nozes, amêndoas, castanha-do-pará, avelã, macadâmia... são muitas em um grupo chamado de oleaginosas e possuem muitos nutrientes como vitaminas, minerais, antioxidantes e gordura de ótima qualidade; agradam tanto ao paladar quanto ao coração!
Neste texto vamos ver as principais características de alguns desses curingas da alimentação saudável.
Castanha-do-pará
A castanha-do-pará é uma oleaginosa tipicamente nacional e é uma das principais fontes de selênio, sendo que em uma unidade a necessidade diária do mineral já é suprida.
As últimas pesquisas só trazem boas notícias dessa castanha típica da região do Pará. O selênio contido nela tem grande poder antioxidante e por isso traz benefícios à saúde de hipertensos, idosos, portadores de colesterol alto e Alzheimer. Além disso, ela é rica em cálcio e magnésio, combinação perfeita para uma saúde óssea em dia. Ainda possui zinco, vitamina A, complexo B (B1, B2, B5) e fibras. Por isso, inclua uma castanha-do-pará no seu dia a dia e obtenha todos esses benefícios.
Nozes
As nozes tão tradicionais nas festas de Natal e Ano novo passam a ter lugar garantido nas mesas durante todo o ano. Ela é rica em gordura monoinsaturada que é superbenéfica, principalmente para a saúde cardiovascular, rica em glutationa e vitamina E que são antioxidantes poderosos e que atuam no combate ao excesso de radicais livres responsáveis por uma série de doenças como o câncer. E para fechar os benefícios, as nozes ainda possuem cálcio, zinco e fibras que ajudam a manter a saciedade e deixam a fome bem longe.
Castanha-de-caju
A castanha-de-caju tem ótimas quantidades de complexo B e de um aminoácido chamado arginina que auxilia na circulação sanguínea. Mas fique de olho, o recomendado é consumi-la só assada e sem sal e se for comprar as industrializadas, leia o rótulo porque normalmente elas adquirem aquela cor escura pelo processo de fritura. Por ser rica em um aminoácido chamado triptofano, ajuda na formação de serotonina, neurotransmissor relaxante e calmante. Também é fonte de zinco, cálcio e magnésio.
Amêndoas
As amêndoas são uma das mais requisitadas e alvos de estudo com ótimos resultados quando falamos de emagrecimento e manutenção de peso. Além disso, elas são ricas em cálcio, fósforo e arginina, que ajuda na circulação e na saúde cardiovascular! Elas possuem magnésio e vitamina E uma dupla antioxidante importante no combate ao excesso de radicais livres do organismo.
Depois de todos esses benefícios, inclua as oleaginosas naquele lanchinho da manhã ou da tarde. Além de todos os nutrientes e gordura monoinsaturada as fibras garantem saciedade na medida certa.
E para facilitar o uso das castanhas, amêndoas e nozes, selecionei algumas receitas:
Suco de morango
Ingredientes:
6 morangos (de preferência orgânicos)
200ml de água de coco
1 castanha-do-pará
Modo de fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Shake especial
Ingredientes:
150-200ml de leite de soja
1 banana pequena
5 amêndoas (deixadas de molho de um dia para o outro e sem a casca)
Modo de fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Risoto de quinua com cenoura e castanhas
Ingredientes:
350gr de quinua em grãos
2 cebolas médias
600 ml caldo de vegetais com temperos como cebolinha, salsinha, manjericão
200g de cenoura
1 tomate cortado em cubos
100g de castanha-de-caju quebradinha
Sal a gosto
Modo de fazer:
1- Corte a cebola em fatias finas e refogue-a com um pouquinho de água;
2-Junte a quinua e esquente até que os grãos absorvam todo o líquido;
3-Junte o caldo de vegetais aos poucos, coloque um pouquinho de sal e cozinhe em fogo baixo até secar a quinua. Temperar com sal, pimenta, se desejar, e noz moscada;
4- Ralar a cenoura, picar o tomate, misturar delicadamente com a quinua juntamente com a castanha;
5- Enforme a quinua em uma forminha e coloque no prato. Sirva com salada verde!
domingo, 2 de janeiro de 2011
Leitura da Primeira Carta de São João.
Primeira leitura (1João 3,22-4,6)
Segunda-Feira, 3 de Janeiro de 2011
Segunda-feira depois da Epifania
Leitura da Primeira Carta de São João.
Caríssimos: 22qualquer coisa que pedimos recebemos dele, porque guardamos os seus mandamentos e fazemos o que é do seu agrado. 23Este é o seu mandamento: que creiamos no nome do seu Filho, Jesus Cristo, e nos amemos uns aos outros, de acordo com o mandamento que ele nos deu.
24Quem guarda os seus mandamentos permanece com Deus e Deus permanece com ele. Que ele permanece conosco, sabemo-lo pelo Espírito que ele nos deu. 4,1Caríssimos, não acrediteis em qualquer espírito, mas examinai os espíritos para ver se são de Deus, pois muitos falsos profetas vieram ao mundo. 2Este é o critério para saber se uma inspiração vem de Deus: todo espírito que leva a professar que Jesus Cristo veio na carne é de Deus; 3e todo espírito que não professa a fé em Jesus não é de Deus; é o espírito do Anticristo. Ouvistes dizer que o Anticristo virá; pois bem, ele já está no mundo.
4Filhinhos, vós sois de Deus e vós vencestes o Anticristo. Pois convosco está quem é maior do que aquele que está no mundo. 5Os vossos adversários são do mundo; por isso, agem conforme o mundo, e o mundo lhes presta ouvidos.
6Nós somos de Deus. Quem conhece a Deus, escuta-nos; quem não é de Deus não nos escuta. Nisto reconhecemos o espírito da verdade e o espírito do erro.
- Palavra do Senhor.
- Graças a Deus.
Salmo (Salmos 2)
Segunda-Feira, 3 de Janeiro de 2011
Segunda-feira depois da Epifania
- Eu te darei por herança os povos todos.
— Eu te darei por herança os povos todos.
— O decreto do Senhor promulgarei, foi assim que me falou o Senhor Deus: “Tu és o meu Filho, e eu hoje te gerei”!
— Podes pedir-me, e em resposta eu te darei por tua herança os povos todos e as nações, e há de ser a terra inteira o teu domínio.
— E agora, poderosos, entendei; soberanos, aprendei esta lição: Com temor servi a Deus, rendei-lhe glória e prestai-lhe homenagem com respeito!
Evangelho (Mateus 4,12-17.23-25)
Segunda-Feira, 3 de Janeiro de 2011
Segunda-feira depois da Epifania
— O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós.
— Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo † segundo Mateus.
— Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 12Ao saber que João tinha sido preso, Jesus voltou para a Galileia. 13Deixou Nazaré e foi morar em Cafarnaum, que fica às margens do mar da Galileia, 14no território de Zabulon e Neftali, para se cumprir o que foi dito pelo profeta Isaías: 15“Terra de Zabulon, terra de Neftali, caminho do mar, região do outro lado do rio Jordão, Galileia dos pagãos! 16O povo que vivia nas trevas viu uma grande luz; e para os que viviam na região escura da morte brilhou uma luz”.
17Daí em diante, Jesus começou a pregar, dizendo: “Convertei-vos, porque o Reino dos Céus está próximo”. 23Jesus andava por toda a Galileia, ensinando em suas sinagogas, pregando o Evangelho do Reino e curando todo tipo de doença e enfermidade do povo. 24E sua fama espalhou-se por toda a Síria. Levavam-lhe todos os doentes, que sofriam diversas enfermidades e tormentos: endemoninhados, epilépticos e paralíticos. E Jesus os curava. 25Numerosas multidões o seguiam, vindas da Galileia, da Decápole, de Jerusalém, da Judeia, e da região além do Jordão.
- Palavra da Salvação.
- Glória a vós, Senhor.
Santa Genoveva
3 de Janeiro
Santa Genoveva nasceu em Nanterre, próximo de Paris, na França, no ano de 422, dentro de uma família muito simples. Desde cedo, ela foi discernindo o chamado de Deus a seu respeito. Quando tinha apenas 8 anos, um bispo chamdo Dom Jermano estava indo da França para a Inglaterra em missão. Passou por Nanterre para uma celebração e, ao dar a bênção para o povo, teve um discernimento no Espírito Santo e chamou aquela menina de oito anos para a vida consagrada. A resposta dela foi de que não pensava em outra coisa desde pequenina.
Santa Genoveva queria ser totalmente do Senhor. Não demorou muito tempo, ela fez um voto a Deus para viver a virgindade consagrada. Com o falecimento dos pais, dirigiu-se a Paris para morar na casa de uma madrinha. Ali, vida de oração, penitência de oferta a Deus para a salvação das almas. Então, ela foi ficando conhecida pelo seu ardor, pelo seu amor e pelo desejo de testemunhar Jesus Cristo a todos os corações.
Incompreendida pelas pessoas, ela chegou ao ponto de de ser defendida pelo mesmo Bispo que a chamou para a vida de consagração. Em Paris, ela ficou gravemente enferma; na doença, na dificuldade, chegou a ficar 3 dias em coma. Mas, em tudo, entregava-se à vontade de Deus. E o seu coração ia se dilatando e acolhendo a realidade de tantos. Uma mulher de verdade.
Por causa da invasão do Hunos em várias regiões, chegou, em Paris, uma história que estava amedrontando toda gente: os Hunos estava chegando para invadir e destruir a capital. Não era verdade e ela o soube. Então, fez questão de falar a verdade para o povo. Eles a perseguiram e quiseram queimá-la como feiticeira. Mas a sua fidelidade a Deus sempre foi a melhor resposta.
Numa outra ocasião, de fato, os Hunos estavam para invadir e destruir Paris. Santa Genoveva chamou o povo para a oração e penitência; e não aconteceu aquela invasão. A sua fama de santidade e sua humildade para comunicar Cristo Jesus iam cada vez mais longe. Santa Genoveva ia ao encontro de povos, e a influência que tinha era para socorrer os doentes, os famintos, uma mulher de caridade, uma santa. Quantas jovens puderam ser despertadas para uma vocação de vigindade consagrada a partir do testemunho de santa Genoveva! Ela faleceu com quase 90 anos.
Santa Genoveva, rogai por nós!
Segunda-Feira, 3 de Janeiro de 2011
Segunda-feira depois da Epifania
Leitura da Primeira Carta de São João.
Caríssimos: 22qualquer coisa que pedimos recebemos dele, porque guardamos os seus mandamentos e fazemos o que é do seu agrado. 23Este é o seu mandamento: que creiamos no nome do seu Filho, Jesus Cristo, e nos amemos uns aos outros, de acordo com o mandamento que ele nos deu.
24Quem guarda os seus mandamentos permanece com Deus e Deus permanece com ele. Que ele permanece conosco, sabemo-lo pelo Espírito que ele nos deu. 4,1Caríssimos, não acrediteis em qualquer espírito, mas examinai os espíritos para ver se são de Deus, pois muitos falsos profetas vieram ao mundo. 2Este é o critério para saber se uma inspiração vem de Deus: todo espírito que leva a professar que Jesus Cristo veio na carne é de Deus; 3e todo espírito que não professa a fé em Jesus não é de Deus; é o espírito do Anticristo. Ouvistes dizer que o Anticristo virá; pois bem, ele já está no mundo.
4Filhinhos, vós sois de Deus e vós vencestes o Anticristo. Pois convosco está quem é maior do que aquele que está no mundo. 5Os vossos adversários são do mundo; por isso, agem conforme o mundo, e o mundo lhes presta ouvidos.
6Nós somos de Deus. Quem conhece a Deus, escuta-nos; quem não é de Deus não nos escuta. Nisto reconhecemos o espírito da verdade e o espírito do erro.
- Palavra do Senhor.
- Graças a Deus.
Salmo (Salmos 2)
Segunda-Feira, 3 de Janeiro de 2011
Segunda-feira depois da Epifania
- Eu te darei por herança os povos todos.
— Eu te darei por herança os povos todos.
— O decreto do Senhor promulgarei, foi assim que me falou o Senhor Deus: “Tu és o meu Filho, e eu hoje te gerei”!
— Podes pedir-me, e em resposta eu te darei por tua herança os povos todos e as nações, e há de ser a terra inteira o teu domínio.
— E agora, poderosos, entendei; soberanos, aprendei esta lição: Com temor servi a Deus, rendei-lhe glória e prestai-lhe homenagem com respeito!
Evangelho (Mateus 4,12-17.23-25)
Segunda-Feira, 3 de Janeiro de 2011
Segunda-feira depois da Epifania
— O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós.
— Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo † segundo Mateus.
— Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 12Ao saber que João tinha sido preso, Jesus voltou para a Galileia. 13Deixou Nazaré e foi morar em Cafarnaum, que fica às margens do mar da Galileia, 14no território de Zabulon e Neftali, para se cumprir o que foi dito pelo profeta Isaías: 15“Terra de Zabulon, terra de Neftali, caminho do mar, região do outro lado do rio Jordão, Galileia dos pagãos! 16O povo que vivia nas trevas viu uma grande luz; e para os que viviam na região escura da morte brilhou uma luz”.
17Daí em diante, Jesus começou a pregar, dizendo: “Convertei-vos, porque o Reino dos Céus está próximo”. 23Jesus andava por toda a Galileia, ensinando em suas sinagogas, pregando o Evangelho do Reino e curando todo tipo de doença e enfermidade do povo. 24E sua fama espalhou-se por toda a Síria. Levavam-lhe todos os doentes, que sofriam diversas enfermidades e tormentos: endemoninhados, epilépticos e paralíticos. E Jesus os curava. 25Numerosas multidões o seguiam, vindas da Galileia, da Decápole, de Jerusalém, da Judeia, e da região além do Jordão.
- Palavra da Salvação.
- Glória a vós, Senhor.
Santa Genoveva
3 de Janeiro
Santa Genoveva nasceu em Nanterre, próximo de Paris, na França, no ano de 422, dentro de uma família muito simples. Desde cedo, ela foi discernindo o chamado de Deus a seu respeito. Quando tinha apenas 8 anos, um bispo chamdo Dom Jermano estava indo da França para a Inglaterra em missão. Passou por Nanterre para uma celebração e, ao dar a bênção para o povo, teve um discernimento no Espírito Santo e chamou aquela menina de oito anos para a vida consagrada. A resposta dela foi de que não pensava em outra coisa desde pequenina.
Santa Genoveva queria ser totalmente do Senhor. Não demorou muito tempo, ela fez um voto a Deus para viver a virgindade consagrada. Com o falecimento dos pais, dirigiu-se a Paris para morar na casa de uma madrinha. Ali, vida de oração, penitência de oferta a Deus para a salvação das almas. Então, ela foi ficando conhecida pelo seu ardor, pelo seu amor e pelo desejo de testemunhar Jesus Cristo a todos os corações.
Incompreendida pelas pessoas, ela chegou ao ponto de de ser defendida pelo mesmo Bispo que a chamou para a vida de consagração. Em Paris, ela ficou gravemente enferma; na doença, na dificuldade, chegou a ficar 3 dias em coma. Mas, em tudo, entregava-se à vontade de Deus. E o seu coração ia se dilatando e acolhendo a realidade de tantos. Uma mulher de verdade.
Por causa da invasão do Hunos em várias regiões, chegou, em Paris, uma história que estava amedrontando toda gente: os Hunos estava chegando para invadir e destruir a capital. Não era verdade e ela o soube. Então, fez questão de falar a verdade para o povo. Eles a perseguiram e quiseram queimá-la como feiticeira. Mas a sua fidelidade a Deus sempre foi a melhor resposta.
Numa outra ocasião, de fato, os Hunos estavam para invadir e destruir Paris. Santa Genoveva chamou o povo para a oração e penitência; e não aconteceu aquela invasão. A sua fama de santidade e sua humildade para comunicar Cristo Jesus iam cada vez mais longe. Santa Genoveva ia ao encontro de povos, e a influência que tinha era para socorrer os doentes, os famintos, uma mulher de caridade, uma santa. Quantas jovens puderam ser despertadas para uma vocação de vigindade consagrada a partir do testemunho de santa Genoveva! Ela faleceu com quase 90 anos.
Santa Genoveva, rogai por nós!
Dicas de Sucesso!!!
Dicas de Sucesso!!!
01 Elogie três pessoas por dia
02 Tenha um aperto de mão firme
03 Olhe as pessoas nos olhos
04 Gaste menos do que ganha
05 Saiba perdoar a si e aos outros
06 Trate os outros como gostaria de ser tratado
07 Faça novos amigos
08 saiba guardar segredos
09 Não adie uma alegria
10 Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados
11 Sorria
12 Aceite sempre uma mão estendida
13 Pague suas contas em dia
14 Não reze pra pedir coisa, reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem
15 Dê às pessoas uma segunda chance
16 Não tome uma decisão quando estiver cansado ou nervoso
17 Respeite todas as coisa vivas, especialmente as indefesas
18 Doe o melhor de si no seu trabalho
19 Seja humilde, principalmente nas vitórias
20 Jamais prive uma pessoa de esperança.PODE SER QUE ELA SÓ TENHA ISSO.
Luíz Marins Filho
01 Elogie três pessoas por dia
02 Tenha um aperto de mão firme
03 Olhe as pessoas nos olhos
04 Gaste menos do que ganha
05 Saiba perdoar a si e aos outros
06 Trate os outros como gostaria de ser tratado
07 Faça novos amigos
08 saiba guardar segredos
09 Não adie uma alegria
10 Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados
11 Sorria
12 Aceite sempre uma mão estendida
13 Pague suas contas em dia
14 Não reze pra pedir coisa, reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem
15 Dê às pessoas uma segunda chance
16 Não tome uma decisão quando estiver cansado ou nervoso
17 Respeite todas as coisa vivas, especialmente as indefesas
18 Doe o melhor de si no seu trabalho
19 Seja humilde, principalmente nas vitórias
20 Jamais prive uma pessoa de esperança.PODE SER QUE ELA SÓ TENHA ISSO.
Luíz Marins Filho
PLACAR
Placar
Segunda-feira, 03 de Janeiro de 2011
Campeonato Espanhol
Villarreal x Almería
Zaragoza x Real Sociedad
Atlético de Madri x Racing Santander
Mallorca x Hércules
Getafe x Real Madrid
Segunda-feira, 03 de Janeiro de 2011
Campeonato Espanhol
Villarreal x Almería
Zaragoza x Real Sociedad
Atlético de Madri x Racing Santander
Mallorca x Hércules
Getafe x Real Madrid
RESULTADOS
Campeonato Espanhol
Barcelona 2 x 1 Levante
Athletic Bilbao 1 x 2 La Coruña
Sporting de Gijón 1 x 2 Málaga
Sevilla 1 x 0 Osasuna
Valencia 2 x 1 Espanyol
Campeonato Inglês
Chelsea 3 x 3 Aston Villa
Wigan 0 x 1 Newcastle United
PORTUGAL: Taça da Liga
Arouca 2 x 3 Ferreira
Aves 3 x 2 Olhanense
Estoril 0 x 1 Penafiel
Gil Vicente 2 x 1 Beira Mar
Porto 1 x 2 Nacional
Benfica 2 x 0 Maritimo
Amistosos:
Fortaleza 4 x 0 Trairiense
Barbalha 1 X 1 Guarani
Al-Ahli Dubai 1 x 2 AC Milan
Barcelona 2 x 1 Levante
Athletic Bilbao 1 x 2 La Coruña
Sporting de Gijón 1 x 2 Málaga
Sevilla 1 x 0 Osasuna
Valencia 2 x 1 Espanyol
Campeonato Inglês
Chelsea 3 x 3 Aston Villa
Wigan 0 x 1 Newcastle United
PORTUGAL: Taça da Liga
Arouca 2 x 3 Ferreira
Aves 3 x 2 Olhanense
Estoril 0 x 1 Penafiel
Gil Vicente 2 x 1 Beira Mar
Porto 1 x 2 Nacional
Benfica 2 x 0 Maritimo
Amistosos:
Fortaleza 4 x 0 Trairiense
Barbalha 1 X 1 Guarani
Al-Ahli Dubai 1 x 2 AC Milan
BENTO XVI: ATENTADO CONTRA CRISTÃOS OFENDE DEUS E A HUMANIDADE
Cidade do Vaticano, 02 jan (RV) - Após a oração mariana do Angelus, o Papa falou sobre o atentado perpetrado, ontem, contra a comunidade cristã copta, em Alexandria, no Egito.
"Este covarde ato de morte, como o de colocar bombas agora perto das casas de cristãos no Iraque para forçá-los a sair, ofende a Deus e toda a humanidade, que ontem rezou pela paz e iniciou com esperança um novo ano. Diante desta estratégia de violência que tem como alvo os cristãos, e causa conseqüências para toda a população, rezo pelas vítimas e seus familiares, e incentivo as comunidades eclesiais a perseverarem na fé e no testemunho da não-violência que vem do Evangelho. Penso também nos numerosos agentes de pastorais mortos em 2010, em várias partes do mundo: a eles também a nossa lembrança afetuosa no Senhor. Permaneçamos unidos em Cristo, nossa esperança e nossa paz" - frisou o Bento XVI.
A seguir, o Santo Padre saudou os fiéis e peregrinos presentes na Praça São Pedro, renovou seus votos de Feliz Ano Novo e os convidou a contemplar o mistério divino de Jesus Cristo, que nasceu em Belém da Virgem Maria. "Ele é o Verbo de Deus que se fez carne para a nossa salvação, a Sabedoria de Deus que veio para nos iluminar. Valorizemos sempre esta presença de Jesus, que nos trouxe graça e verdade" – concluiu o Papa. (MJ)
"Este covarde ato de morte, como o de colocar bombas agora perto das casas de cristãos no Iraque para forçá-los a sair, ofende a Deus e toda a humanidade, que ontem rezou pela paz e iniciou com esperança um novo ano. Diante desta estratégia de violência que tem como alvo os cristãos, e causa conseqüências para toda a população, rezo pelas vítimas e seus familiares, e incentivo as comunidades eclesiais a perseverarem na fé e no testemunho da não-violência que vem do Evangelho. Penso também nos numerosos agentes de pastorais mortos em 2010, em várias partes do mundo: a eles também a nossa lembrança afetuosa no Senhor. Permaneçamos unidos em Cristo, nossa esperança e nossa paz" - frisou o Bento XVI.
A seguir, o Santo Padre saudou os fiéis e peregrinos presentes na Praça São Pedro, renovou seus votos de Feliz Ano Novo e os convidou a contemplar o mistério divino de Jesus Cristo, que nasceu em Belém da Virgem Maria. "Ele é o Verbo de Deus que se fez carne para a nossa salvação, a Sabedoria de Deus que veio para nos iluminar. Valorizemos sempre esta presença de Jesus, que nos trouxe graça e verdade" – concluiu o Papa. (MJ)
ANGELUS: PAPA CONVIDA A CELEBRAR O VALOR DA FAMÍLIA E DO MATRIMÔNIO
Cidade do Vaticano, 02 jan (RV) - Bento XVI presidiu a oração mariana do Angelus, deste domingo, na Praça São Pedro, onde se encontravam milhares de fiéis e peregrinos.
O Papa renovou a todos seus votos de Feliz Ano Novo e agradeceu as pessoas que o enviaram mensagem de proximidade espiritual. Bento XVI recordou que a liturgia deste domingo repropõe o Prólogo de São João, proclamado solenemente no dia de Natal.
"Este texto admirável, expressa em forma de hino, o mistério da Encarnação, pregado pelas testemunhas oculares, os Apóstolos, em particular por João, cuja festa celebramos em 27 de dezembro. João era o mais jovem dos discípulos do Senhor; o mais jovem por idade, mas maduro para fé. Quando lemos: 'No princípio era o Verbo e o Verbo estava com Deus e o Verbo era Deus' (Jo 1, 1), o evangelista se eleva além da história humana examinando a profundeza de Deus, mas bem logo, seguindo o seu Mestre, retorna à dimensão terrena dizendo: E o Verbo se fez carne" – frisou Bento XVI.
"O Verbo é uma realidade viva: um Deus que se comunica fazendo-se Ele mesmo Homem. De fato, João afirma que 'Ele veio habitar no meio de nós e nós contemplamos a sua glória' (Jo 1, 14). Ele se abaixou para assumir a humildade de nossa condição – comenta São Leão Magno – sem que fosse diminuída a sua majestade. Lemos ainda no Prólogo: 'De sua plenitude todos nós recebemos graça por graça' (Jo 1, 16). Qual é a primeira graça que recebemos: se pergunta Santo Agostinho. É a fé. A segunda graça, logo acrescenta, é a vida eterna" - acrescentou o Papa.
A seguir, o Santo Padre falou em língua espanhola às várias famílias reunidas em Madri para um grande encontro.
"Saúdo com afeto os numerosos pastores e fiéis reunidos na Praça de Colón, em Madrid, para celebrar com alegria o valor do matrimônio e da família sobre o tema "A família cristã, esperança para a Europa". Queridos irmãos, convido todos vocês a serem fortes no amor e a contemplar com humildade o mistério do Natal, que continua falando ao coração e se torna uma escola de vida familiar e fraterna. O olhar materno da Virgem Maria, a proteção amorosa de São José e a doce presença do Menino Jesus são uma imagem clara do que deve ser cada família cristã, verdadeiros santuários de fidelidade, respeito e compreensão, em que também se transmite a fé, se fortalece a esperança e se enaltece a caridade. Encorajo todos a viverem com entusiasmo renovado a vocação cristã dentro de casa, como verdadeiros servos do amor que acolhe, que acompanha e defende a vida. Faça de seus lares um verdadeiro ninho de virtudes e um espaço sereno e luminoso de confiança, que guiado pela graça de Deus possa discernir com sabedoria o chamado do Senhor que convida a segui-lo" - frisou o pontífice.
Com estes sentimentos, o Papa confiou fervorosamente à Sagrada Família de Nazaré, os propósitos e os frutos desse encontro em Madri, para que as famílias sejam cada vez mais lugares onde reina a alegria, a doação recíproca e a generosidade.
A seguir, Bento XVI concedeu a todos a sua bênção apostólica. (MJ)
O Papa renovou a todos seus votos de Feliz Ano Novo e agradeceu as pessoas que o enviaram mensagem de proximidade espiritual. Bento XVI recordou que a liturgia deste domingo repropõe o Prólogo de São João, proclamado solenemente no dia de Natal.
"Este texto admirável, expressa em forma de hino, o mistério da Encarnação, pregado pelas testemunhas oculares, os Apóstolos, em particular por João, cuja festa celebramos em 27 de dezembro. João era o mais jovem dos discípulos do Senhor; o mais jovem por idade, mas maduro para fé. Quando lemos: 'No princípio era o Verbo e o Verbo estava com Deus e o Verbo era Deus' (Jo 1, 1), o evangelista se eleva além da história humana examinando a profundeza de Deus, mas bem logo, seguindo o seu Mestre, retorna à dimensão terrena dizendo: E o Verbo se fez carne" – frisou Bento XVI.
"O Verbo é uma realidade viva: um Deus que se comunica fazendo-se Ele mesmo Homem. De fato, João afirma que 'Ele veio habitar no meio de nós e nós contemplamos a sua glória' (Jo 1, 14). Ele se abaixou para assumir a humildade de nossa condição – comenta São Leão Magno – sem que fosse diminuída a sua majestade. Lemos ainda no Prólogo: 'De sua plenitude todos nós recebemos graça por graça' (Jo 1, 16). Qual é a primeira graça que recebemos: se pergunta Santo Agostinho. É a fé. A segunda graça, logo acrescenta, é a vida eterna" - acrescentou o Papa.
A seguir, o Santo Padre falou em língua espanhola às várias famílias reunidas em Madri para um grande encontro.
"Saúdo com afeto os numerosos pastores e fiéis reunidos na Praça de Colón, em Madrid, para celebrar com alegria o valor do matrimônio e da família sobre o tema "A família cristã, esperança para a Europa". Queridos irmãos, convido todos vocês a serem fortes no amor e a contemplar com humildade o mistério do Natal, que continua falando ao coração e se torna uma escola de vida familiar e fraterna. O olhar materno da Virgem Maria, a proteção amorosa de São José e a doce presença do Menino Jesus são uma imagem clara do que deve ser cada família cristã, verdadeiros santuários de fidelidade, respeito e compreensão, em que também se transmite a fé, se fortalece a esperança e se enaltece a caridade. Encorajo todos a viverem com entusiasmo renovado a vocação cristã dentro de casa, como verdadeiros servos do amor que acolhe, que acompanha e defende a vida. Faça de seus lares um verdadeiro ninho de virtudes e um espaço sereno e luminoso de confiança, que guiado pela graça de Deus possa discernir com sabedoria o chamado do Senhor que convida a segui-lo" - frisou o pontífice.
Com estes sentimentos, o Papa confiou fervorosamente à Sagrada Família de Nazaré, os propósitos e os frutos desse encontro em Madri, para que as famílias sejam cada vez mais lugares onde reina a alegria, a doação recíproca e a generosidade.
A seguir, Bento XVI concedeu a todos a sua bênção apostólica. (MJ)