Cigarro: qual é o seu tipo de dependência?

Cigarro: qual é o seu tipo de dependência?
No Dia Nacional de Combate ao Fumo, descubra seu grau de vício e largue o cigarro!

por Carolina Gonçalves

Segundo dados da Pesquisa Especial de Tabagismo (PETab), feita em 2008, mais da metade dos fumantes do Brasil (52,1%) disse que pensava ou planejava parar de fumar. Quando se decide largar o vício, é necessário antes de qualquer coisa identificar o grau e o tipo de dependência que você tem. De acordo com a especialista em tabagismo da Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas, Sabrina Presman, existem três níveis de dependência: físico, psicológico e comportamental.

É importante ressaltar que esses tipos de dependência podem aparecer juntos em uma mesma pessoa, em maior ou menor grau. Pessoas que fumam há pouco tempo podem não possuir a dependência física, por exemplo, enquanto pessoas com dependência física podem não desenvolver a psicológica. ?Por isso, é importante fazer uma avaliação para entender quais as funções que o cigarro apresenta naquela pessoa?, diz Sabrina.

Faça nosso teste, descubra qual é o seu tipo de dependência e não se esqueça de procurar um médico, que te ajudará a largar esse vício!

Cirurgia de Ricardo Gomes é bem-sucedida

Cirurgia de Ricardo Gomes é bem-sucedida
RIO - A cirurgia do técnico Ricardo Gomes chegou ao fim por volta das 23 horas (de Brasília). De acordo com a assessoria...

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RIO - A cirurgia do técnico Ricardo Gomes chegou ao fim por volta das 23 horas (de Brasília). De acordo com a assessoria de imprensa do Hospital Pasteur, a delicada operação foi um sucesso e as próximas 72 horas serão decisivas para definir seu estado de saúde, que ainda é considerado grave. O treinador sofreu um acidente vascular encefálico, com hemorragia, na tarde deste domingo.

Ricardo Gomes foi operado para drenar o sangue de seu cérebro, a fim de reduzir a pressão intracraniana. Ele ficará em observação no Centro de Terapia Intensiva (CTI) do hospital no bairro do Méier, no Rio de Janeiro.

'O Club de Regatas Vasco da Gama informa que a cirurgia para drenagem de hematoma cerebral, a que foi submetido o treinador Ricardo Gomes, foi bem-sucedida', afirmou o Vasco, em nota oficial.

'O procedimento cirúrgico foi realizado pela equipe do neurocirurgião, José Guache, com o apoio de todo o departamento médico do Vasco. As próximas 72 horas serão determinantes para avaliar possíveis sequelas, que se houver, poderão ser reversíveis', completou o clube carioca.

O treinador, de 46 anos, começou a passar mal aproximadamente aos 20 minutos do segundo tempo do clássico entre Vasco e Flamengo, no Engenhão. Ele se sentou no banco de reservas e levou a mão à boca. O médico da seleção e do time rubro-negro, José Luiz Runco, auxiliou no atendimento inicial.

Ainda não há nenhuma informação em relação à sequela.

O presidente vascaíno Roberto Dinamite, o goleiro Fernando Prass, o técnico Vanderlei Luxemburgo e o ex-jogador Geovani são alguns dos amigos que foram ao local prestar solidariedade aos filhos e à mulher de Ricardo Gomes.

Na rede social Twitter, o caso do técnico comove muita gente e a tema 'forçaricardogomes' entrou para os trending topics, que são os assuntos mais comentados, do Brasil.

Atualizado às 08h39 para acréscimo de informações
ESTADAO

Primeira leitura (Jeremias 1,17-19)

Primeira leitura (Jeremias 1,17-19)
Segunda-Feira, 29 de Agosto de 2011
Martírio de São João Batista


Leitura do Livro do Profeta Jeremias.

Naqueles dias, a Palavra do Senhor foi-me dirigida: 17“Vamos, põe a roupa e o cinto, levanta-te e comunica-lhes tudo que eu te mandar dizer. Não tenhas medo, senão, eu te farei tremer na presença deles.
18Com efeito, eu te transformarei hoje numa cidade fortificada, numa coluna de ferro, num muro de bronze contra todo o mundo, frente aos reis de Judá e seus príncipes, aos sacerdotes e ao povo da terra; 19eles farão guerra contra ti, mas não prevalecerão, porque eu estou contigo para defender-te”, diz o Senhor.

- Palavra do Senhor.
- Graças a Deus.


Salmo (Salmos 70)
Segunda-Feira, 29 de Agosto de 2011
Martírio de São João Batista


— Minha boca anunciará vossa justiça!
— Minha boca anunciará vossa justiça!

— Eu procuro meu refúgio em vós, Senhor: que eu não seja envergonhado para sempre! Porque sois justo, defendei-me e libertai-me! Escutai a minha voz, vinde salvar-me!
— Sede uma rocha protetora para mim, um abrigo bem seguro que me salve! Porque sois a minha força e meu amparo, o meu refúgio, proteção e segurança! Li­bertai-me, ó meu Deus, das mãos do ímpio.
— Porque sois, ó Senhor Deus, minha esperança, em vós confio desde a minha juventude! Sois meu apoio desde antes que eu nascesse, desde o seio maternal, o meu amparo.
— Minha boca anunciará todos os dias vossa justiça e vossas graças incontáveis. Vós me ensi­nastes desde a minha juventude, e até hoje canto as vossas maravilhas.


Evangelho (Marcos 6,17-29)
Segunda-Feira, 29 de Agosto de 2011
Martírio de São João Batista


— O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós.
— Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Marcos.
— Glória a vós, Senhor!

Naquele tempo, 17Herodes tinha mandado prender João, e colocá-lo acorrentado na prisão. Fez isso por causa de Herodíades, mulher de seu irmão Filipe, com quem se tinha casado. 18João dizia a Herodes: “Não te é permitido ficar com a mulher do teu irmão”. 19Por isso Herodíades o odiava e queria matá-lo, mas não podia. 20Com efeito, Herodes tinha medo de João, pois sabia que ele era justo e santo, e por isso o protegia. Gostava de ouvi-lo, embora ficasse embaraçado quando o escutava.
21Finalmente, chegou o dia oportuno. Era o aniversário de Herodes, e ele fez um grande banquete para os grandes da corte, os oficiais e os cidadãos importantes da Galileia . 22A filha de Herodíades entrou e dançou, agradando a Herodes e seus convidados. Então o rei disse à moça: “Pede-me o que quiseres e eu to darei”. 23E lhe jurou dizendo: “Eu te darei qualquer coisa que me pedires, ainda que seja a metade do meu reino”.
24Ela saiu e perguntou à mãe: “O que vou pedir?” A mãe respondeu: “A cabeça de João Batista”. 25E, voltando depressa para junto do rei, pediu: “Quero que me dês agora, num prato, a cabeça de João Batista”. 26O rei ficou muito triste, mas não pôde recusar. Ele tinha feito o juramento diante dos convidados. 27Imediatamente, o rei mandou que um soldado fosse buscar a cabeça de João.
O soldado saiu, degolou-o na prisão, 28trouxe a cabeça num prato e a deu à moça. Ela a entregou à sua mãe. 29Ao saberem disso, os discípulos de João foram lá, levaram o cadáver e o sepultaram.

- Palavra da Salvação.
- Glória a vós, Senhor.


Martírio de São João Batista
29 de Agosto




Com satisfação lembramos a santidade de São João Batista que, pela sua vida e missão, foi consagrado por Jesus como o último e maior dos profetas: "Em verdade eu vos digo, dentre os que nasceram de mulher, não surgiu ninguém maior que João, o Batista...De fato , todos os profetas, bem como a lei, profetizaram até João. Se quiserdes compreender-me, ele é o Elias que deve voltar." (Mt 11,11-14)

Filho de Zacarias e Isabel, João era primo de Jesus Cristo, a quem "precedeu" como um mensageiro de vida austera, segundo as regras dos nazarenos.

São João Batista, de altas virtudes e rigorosas penitências, anunciou o advento do Cristo e ao denunciar os vícios e injustiças deixou Deus conduzí-lo ao cumprimento da profecia do Anjo a seu respeito: "Pois ele será grande perante o Senhor; não beberá nem vinho, nem bebida fermentada, e será repleto do Espírito Santo desde o seio de sua mãe. Ele reconduzirá muitos dos filhos de Israel ao Senhor seu Deus: e ele mesmo caminhará à sua frente..." ( Lc 1, 15)

São João Batista desejava que todos estivessem prontos para acolher o Mais Forte por isso, impelido pela missão profética, denunciou o pecado do governador da Galileia: Herodes, que escandalosamente tinha raptado Herodíades - sua cunhada - e com ela vivia como esposo.

Preso por Herodes Antipas em Maqueronte, na margem oriental do Mar Morto, aconteceu que a filha de Herodíades (Salomé) encantou o rei e recebeu o direito de pedir o que desejasse, sendo assim, proporcionou o martírio do santo, pois realizou a vontade de sua vingativa mãe: "Quero que me dês imediatamente num prato, a cabeça de João, o Batista" (Mc 6,25)

Desta forma, através do martírio, o Santo Precursor deu sua vida e recebeu em recompensa a Vida Eterna reservada àqueles que vivem com amor e fidelidade os mandamentos de Deus.

São João Batista, rogai por nós!

PLACAR

Placar

Segunda-feira, 29 de Agosto de 2011
Campeonato Espanhol
Barcelona x Villarreal
Campeonato Português
Vitória de Setúbal x Braga
Nacional da Madeira x Benfica

CARREGAR A CRUZ REDENTORA DE CRISTO!

Rio de Janeiro, 28 ago (RV) - Domingo passado o Brasil recebeu a cruz e o ícone de Nossa Senhora que percorrerá todas as nossas Dioceses e as do Cono Sur celebrando na América do Sul o início da Jornada Mundial da Juventude na Arquidiocese de São Sebastião do Rio de Janeiro. A Cruz e o ícone de Nossa Senhora chegarão ao Brasil no próximo dia 18 de setembro através da capital do Estado de São Paulo de onde iniciará sua peregrinação.
Por providência de Deus neste domingo somos convidados a contemplar o mistério da Cruz de Cristo e de nossa Cruz. Teremos também oportunidade de aprofundar esse mistério no mês de Setembro quando celebraremos a Exaltação da Santa Cruz e o dia de Nossa Senhora das Dores.
As leituras para as Missas do dia de domingo e dos dias santos foram escolhidos da Bíblia, de acordo com critérios específicos. Salvo exceções justificadas, durante um ano inteiro depois de se ler seguidamente um dos evangelhos sinóticos (este ano, Mateus) e segundo o tema do texto escolhido vem individuada a primeira leitura de um trecho do Antigo Testamento, com a oração feita pelo Salmo Responsorial. A segunda leitura segue um caminho bastante distinto (geralmente é a leitura contínua de uma carta do apóstolo Paulo, neste período, aquela aos romanos) e, portanto, não é intencional, que seu argumento esteja em sintonia com os outros dois. Mas isso também acontece, notadamente como neste domingo, basicamente, não surpreendendo aqueles que se lembram da profunda unidade e coerência entre todas as partes da Sagrada Escritura.

Jesus anunciou a sua paixão iminente para seus discípulos e a Pedro, que tinha acabado de ouvir elogios como sendo o fundamento da Igreja (seriam as leituras do domingo passado, mas no Brasil celebramos a festa da Assunção), que protesta e promete: "Isso não acontecerá convosco, Senhor!" ganhando a repreensão mais severa do Mestre, que realmente chama de Satanás e diz: "Você é minha queda, porque não estás pensando como Deus, mas como homens" Então, para todos os discípulos que o seguem, talvez, por causa de uma honra e de uma glória que esperavam dele, ficam desiludidos:. "Se alguém quer vir após mim, negue a si mesmo e tome a sua Cruz e siga-me. Pois quem quiser salvar a sua vida, vai perdê-la, mas quem perder a sua vida por minha causa vai achá-la. Pois que aproveita ao homem ganhar o mundo inteiro e perder a sua vida?" Essas expressões baseadas na combinação do binômio salvar-perder descreve a condição do crente e daquele que não é mais: a diferença é avaliar a vida presente e as coisas deste mundo como únicas e definitivas, ou apenas o prelúdio para outras, que valem infinitamente mais. Quem não acredita tenta "salvar" a sua vida, dando-lhe todo valor, buscando toda a satisfação que ele pode dar, buscando o limite para subjugar o mundo inteiro, mas isso não garante uma vida verdadeira, de fato, na realidade impede a vida futura: tudo de uma vez, e então nada para a eternidade. Isso compensa? Quem ao invés guarda um pouco para depois, garante, então, uma verdadeira vida, realiza a vontade do Senhor, que diz: que segui-lo, aos seus ensinamentos, e a seu exemplo, e como ele submeteu-se a uma Cruz, assim os discípulos resistem à tentação de recuar diante das dificuldades, das renúncias, dos sacrifícios que pode levar a permanecer fiel a ele.
Queridos irmãos, o Evangelho do seguimento revela que o cristianismo é um culto dinâmica, animado e exigente. Quem quer ser um discípulo de Jesus deve se espelhar n’Ele todos os dias para mudar e ser como ele, que assume até mesmo a morte para realizar a vontade do Pai e ser o nosso modelo. Portanto, o compromisso que o Senhor quer de nós é duplo: primeiro, crescer na fé através da participação nos sacramentos e a escuta da Palavra, elementos indispensáveis para o discipulado e, em em segundo lugar, lutar para alinhar nossas atitudes com seus ensinamentos, testemunhando, experimentando, no encontro com Cristo, que é o episódio mais belo de nossas vidas, porque Ele é o único que dá sentido à nossa existência, caso contrário, somos destinados à escuridão da morte . O discípulo sabe que conformando-se ao Mestre, assume os traços de sua vida de fracasso e perda, mas a vitória conquistada por Cristo na manhã da Páscoa, com a promessa de vida eterna é consolo, aqui na terra: "quem perde sua vida por minha causa achá-la", encoraja-nos, então, a sermos discípulos, a caminhar na história, atrás de Jesus. Ele dá um exemplo impressionante, o do profeta Jeremias, de cujo livro, a primeira leitura apresenta a página mais dramática (20, 7-9). Ele diz de si mesmo, da sua vocação, e começa com uma frase de ousadia inimaginável: "Seduziste-me, Senhor, e eu deixei-me seduzir, numa luta desigual, dominaste-me, Senhor". Mas o chamado divino não é para levar uma vida fácil: "Tornei-me um objeto de escárnio a cada dia, e cada um é zombador de mim ... A palavra do Senhor se tornou para mim causa da vergonha e do ridículo". Daí a tentação de desistir; “disse a mim mesmo: eu não acho mais nele, e não falarei mais no seu nome!" Entretanto, uma vez superados, porque "não estava em meu coração como fogo ardente, contido em meus ossos, Eu tentei contê-lo, mas eu não podia." E aqui, em linha com as palavras de Jeremias e Jesus, as da segunda leitura (Romanos 12,1-2): "Não vos conformeis com este mundo, mas transformai, renovando sua maneira de pensar, de discernir a vontade de Deus, o que é bom, agradável e perfeito". Em outras palavras é o mesmo que o convite de Jesus a "pensar como Deus": portanto, não tenhamos medo de ir contra a maré, embora não seja fácil, mesmo se isso implica mal-entendidos e zombaria, o crente não busca a sua satisfação no imediato, porque ele sabe avaliar as consequências, sabe como olhar para mais longe. Esse também foi o convite do Papa Bento XVI, no último domingo, aos mais de dois milhões de jovens que se reuniram em Madri para a Jornada Mundial da Juventude que em 2013 será aqui no Rio de Janeiro, onde meditaremos sobre o tema: “Ide, pois, fazer discípulos entre todas as nações”. Sendo verdadeiros discípulos que carregam com o mestre a própria cruz, seremos missionários do Senhor no Rio de Janeiro, que acolherão os jovens de todo o mundo, e aonde somos chamados a dar testemunho da Cruz Redentora de Cristo!

† Orani João Tempesta, O. Cist.
Arcebispo Metropolitano de São Sebastião do Rio de Janeiro, RJ

MISSA DO PAPA COM SEUS EX-ALUNOS: O HOMEM DESCUBRA QUE DEUS É A VERDADEIRA ÁGUA VIVA

Castel Gandolfo, 28 ago (RV) - Bento XVI presidiu na manhã deste domingo, no Centro Mariapolis de Castel Gandolfo, a missa com os seus ex-alunos – no âmbito do chamado "Ratzinger Schülerkreis" -, reunidos nestes dias na cidadezinha do Lácio no tradicional seminário de verão com o seu ex-professor. Este ano o encontro foi norteado pelo tema da nova evangelização.

O Papa, introduzindo brevemente a celebração eucarística, comentou as palavras do Salmo 62 propostas pela liturgia deste domingo: "Minha alma tem sede de ti, minha carne te deseja com ardor, como terra seca, esgotada, sem água".

É o tempo da espera de Deus. "Neste tempo da ausência de Deus – disse o Pontífice –, quando a terra das almas está árida e seca e as pessoas ainda não sabem de onde brota a água viva, peçamos ao Senhor que se mostre. Queremos rezar a fim de que àqueles que alhures buscam a água viva, Deus mostre que Ele é a água viva e a fim de que não permita que a vida dos homens e a sua sede de grandeza se afoguem e sejam sufocadas no efêmero."

Em seguida, o Santo Padre elevou a sua oração, "sobretudo, pelos jovens", para que "seja viva neles a sua sede de Deus".

Depois acrescentou: "e nós que desde jovem O conhecemos devemos pedir perdão porque levamos aos homens tão pouca luz da sua Face, porque emerge tão pouco de nós a certeza de que o Senhor é, de que o Senhor está aqui conosco e de que o Senhor é a grandeza que todos nós esperamos".

A homilia foi feita pelo Arcebispo de Viena, Cardeal Christoph Schönborn. O purpurado austríaco ressaltou que "o seguimento de Cristo, o ir após Jesus comporta uma renúncia total de si, para poder entrar na ótica de Deus".

"Somente não conformando-nos a este mundo poderemos fundar e reconhecer a vontade de Deus para a nossa vida." Essas "são as premissas para uma autêntica amizade com Deus", o "ponto de chegada" do nosso ser convertidos ao Senhor. (RL)

BENTO XVI NO ANGELUS: SOMENTE DEUS PODE DAR AO HOMEM A ALEGRIA QUE NÃO PASSA

Castel Gandolfo, 28 ago (RV) - Bento XVI assomou, ao meio-dia deste domingo, ao balcão que dá para o pátio interno da residência pontifícia de Castel Gandolfo – onde se encontra neste período de verão europeu – para rezar com milhares de fiéis e peregrinos presentes a oração do Angelus.

Na alocução que precedeu a oração mariana, o Santo Padre destacou a página do Evangelho deste XXII Domingo do Tempo Comum.

"O cristão segue o Senhor quando aceita com amor a sua cruz": disse o Pontífice. Somente Deus pode dar aos homens a alegria que não passa, não bastam o sucesso e o bem-estar, mas o caminho que leva à felicidade é o caminho misterioso cruz: de fato, Bento XVI comentou o Evangelho deste domingo, em que Jesus anuncia aos discípulos que deverá morrer e depois ressurgir.

Pedro protesta, se rebela. "Mostra-se evidente a divergência entre o desígnio de amor do Pai – que chega a dar o Filho Unigênito na cruz para salvar a humanidade – e as expectativas, os desejos, e os projetos dos discípulos":

"E esse contraste se repete também hoje: quando a realização da própria vida é orientada somente para o sucesso social, ao bem-estar físico e econômico, já não mais se raciocina segundo Deus, mas segundo os homens. Pensar segundo o mundo é colocar Deus de lado, não aceitar o seu projeto de amor, quase impedir-lhe de realizar o seu sapiente querer."

Por isso, Jesus diz a Pedro uma palavra particularmente dura: "Afasta-te de mim, Satanás! Tu me serves de pedra de tropeço":

"O Senhor ensina que 'o caminho dos discípulos é um segui-Lo, ir após Ele, o Crucificado. Em todos os três Evangelhos explica, todavia, esse segui-Lo no signo da cruz... como o caminho do <>, que é necessário para o homem e sem o qual não lhe é possível encontrar a si mesmo' (Jesus de Nazaré, Milão 2007, 333)."

Como aos discípulos, assim também a nós Jesus dirige o convite: "Se alguém quiser vir após mim, negue-se a si mesmo, tome a sua cruz e siga-me":

"O cristão segue o Senhor quando aceita com amor a própria cruz, que aos olhos do mundo parece uma derrota e uma 'perda da vida', sabendo não carregá-la sozinho, mas com Jesus, partilhando o seu mesmo caminho de doação... Aceitando voluntariamente a morte, Jesus carrega a cruz de todos os homens e se torna fonte de salvação para toda a humanidade."

Após a oração mariana, falando em italiano, o Papa saudou alguns dos clérigos presentes no Angelus, dentre os quais, o Bispo de Petrópolis, RJ, Dom Filippo Santoro, e 17 sacerdotes.

Falando aos de língua francesa, disse, dentre outras coisas:

"O caminho da cruz é um caminho exigente, porque requer uma conversão permanente do nosso coração, deixando-nos transformar pela vontade de Deus. Não tenhamos medo de empenhar-nos, porque este é um caminho de vida!"

A cruz não é um caminho de aniquilamento, mas de confiante abandono nas mãos de Deus. A cruz é libertadora porque vence "o pecado de presunção" do homem que pensa encontrar a alegria por si mesmo.

Mas somente Deus "é capaz de satisfazer o nosso mais íntimo anseio de felicidade eterna". O Pontífice precisou isso falando aos peregrinos de língua alemã, recordando um pensamento de Santo Agostinho, cuja memória celebramos neste domingo:

""Se queres ter alegria eterna, agarra-te Àquele que é eterno." A felicidade que não passa – prosseguiu – "é o desejo mais profundo de toda pessoa. Somente Deus dá essa alegria eterna". Mas é preciso abrir-se a seu amor."

Era grande a alegria dos presentes no pátio interno da residência pontifícia de verão de Castel Gandolfo, muitos dos quais, jovens, que recriaram um pouco a atmosfera da JMJ de Madri. O Papa concluiu desejando a todos um bom domingo e agradecendo pelo entusiasmo.

O Santo Padre concedeu, a todos, a sua Bênção apostólica. (RL)

REFLEXÃO SOBRE A LITURGIA DO XXII DOMINGO DO TEMPO COMUM

Cidade do Vaticano, 28 ago (RV) - No Evangelho Jesus nos mostra a necessidade de assumirmos nossa cruz se quisermos segui-lo.

Esse seguimento, do Mestre carregando a cruz, de acordo com o Senhor, possui quatro etapas:

Ir a Jerusalém: “Jesus começou a mostrar a seus discípulos que devia ir a Jerusalém”, local de resistência e de oposição à sua missão; aceitar os sofrimentos causados pelos membros do Sinédrio - anciãos, sumos sacerdotes e mestres da Lei - ou seja, os ricos, os poderes religiosos e os ideólogos; ser julgado, condenado e morto por esses grupos formadores da opinião pública; e ressuscitar ao terceiro dia.

Essa situação proposta por Jesus desagrada aos discípulos e Pedro, encorajado por ter há pouco reconhecido o Senhor como o Filho de Deus e ter recebido um grande elogio por parte de Jesus, permite-se contestar o Mestre.

Jesus discorda radicalmente de um de seus três discípulos preferidos e até o chama de “satanás, pedra de tropeço porque não pensa as coisas de Deus e sim as coisas dos homens!”
Essa advertência de Jesus a Pedro de que ele não pensa nas coisas de Deus e sim nas dos homens, quer dizer que o pensamento e o coração dos discípulos ainda estão tomados pelas coisas mundanas e que por isso ele deseja fazer com que Deus mude de orientação. Para Pedro será Deus que deverá se tornar imagem e semelhança da sua criatura, e não o inverso.
Consequentemente, aceitar a cruz e suas consequências, por este ser o seguimento de Jesus, é divinizar-se, é tornar-se imagem e semelhança de Deus, como quer o Criador. Por isso ela leva à ressurreição.

Disse, então, Jesus: “Se alguém quer me seguir, renuncie a si mesmo, tome sua cruz e me siga. Pois, quem quiser salvar a sua vida vai perdê-la: e quem perder a sua vida por causa de mim, vai encontrá-la. De fato, que adianta ao homem ganhar o mundo inteiro, mas perder a sua vida? O que poderá alguém dar em troca de sua vida?”

Seguir Jesus - e isso deve ser feito livremente pela adesão do coração - significa abrir mão de toda ambição pessoal, aceitar o que Deus enviar, significa assinar uma folha em branco e confiar absolutamente em Deus.

Não importa se seguir Jesus trará mais ou trará menos sofrimentos. Não é por aí que deveremos nos conduzir. Seguir Jesus é segui-lo por onde ele for, livremente, por adesão do coração e aceitando o que vier, por fidelidade e amor.

Pe. Cesar Augusto dos Santos, S.J.

Farelo de aveia ajuda na redução do colesterol ruim

Farelo de aveia ajuda na redução do colesterol ruim
Publicada por Dr. Tufi Dippe Jr
O colesterol total é composto por três frações principais: os triglicerídeos, o HDL colesterol (conhecido como "colesterol bom”) e o LDL colesterol (conhecido como “colesterol ruim”). Estudos apontam que níveis elevados de LDL colesterol são um importante fator de risco para a aterosclerose (depósitos de gordura na parede das artérias, chamados de ateromas), a principal causa do infarto do miocárdio (ataque cardíaco) e acidente vascular cerebral (derrame cerebral).

O farelo de aveia contém fibras solúveis que, fermentadas pelas bactérias intestinais, formam ácidos graxos (gorduras) de cadeia curta. Quando chegam até o sangue, os ácidos graxos atingem o fígado e regulam a formação do colesterol. Além disso, as fibras do farelo de aveia exercem o papel de carregar parte das gorduras ingeridas pela alimentação, favorecendo a redução do colesterol sanguíneo.

Recomenda-se o consumo diário de 40 gramas (três colheres de sopa) de farelo de aveia. Esta quantidade pode ser ingerida junto com uma salada de frutas.

Autora: Ana Flávia Pinheiro - Nutricionista.

Campeonato Brasileiro Serie A - Classificação

Campeonato Brasileiro Serie A - Classificação
1 Corinthians-SP 37 19
2 Flamengo-RJ 36 19
3 São Paulo-SP 35 19
4 Vasco da Gama-RJ 35 19
5 Botafogo-RJ 34 19
6 Palmeiras-SP 32 19
7 Cruzeiro-MG 27 19
8 Internacional-RS 27 19
9 Coritiba-PR 26 19
10 Figueirense-SC 26 19
11 Fluminense-RJ 25 19
12 Atlético-GO 25 19
13 Ceará-CE 25 19
14 Santos-SP 22 18
15 Grêmio-RS 21 18
16 Bahia-BA 20 19
17 Atlético-PR 18 19
18 Avaí-SC 17 19
19 Atlético-MG 15 19
20 América-MG 13 19

LOTECA: CONCURSO 477

LOTECA: CONCURSO 477- DIAS 27/08 a 28/08/2.011

1- FLAMENGO 0 X 0 VASCO/RJ- Normal 38,5%
2- PALMEIRAS- 2 X 1 CORINTHIANS- Normal 36,6%
3- GRÊMIO- 2 X 1 INTERNACIONAL- Normal 28,3%
4- VITÓRIA- 1 X 0 ASA/AL- Normal 65,1%
5- FORTALEZA- 1 X 1 CAMPINENSE/PB- Normal 26,3%
6- BRAGANTINO- 2 X 1 PARANÁ- Normal 47,4%
7- PONTE PRETA 3 X 3 NÁUTICO- Normal 33,3%
8- CORITIBA 1 X 1 ATLÉTICO/PR- Normal 26,3%
9- FIGUEIRENSE- 2 X 3 AVAÍ- Zebra 19,2%
10- CEARÁ- 3 X 0 BAHIA- Normal 57,0%
11- AMÉRICA/MG 1 X 2 ATLÉTICO/GO- Normal 28,2%
12- FLUMINENSE- 1 X 2 BOTAFOGO- Normal 35,2%
13- ATLÉTICO/MG- 1 X 2 CRUZEIRO- Normal 46,6%
14- SANTOS- 1 X 1 SÃO PAULO- Normal 30,3%
A N Á L I S E :

LOTECA:

No concurso dos clássicos, foram registrados cinco variações, onde a coluna do meio é sempre a mais jogada:
Jogo 2- Palmeiras- 2 x Corinthians- 1
Jogo 3- Grêmio- 2 x Internacional- 1
Jogo 12- Fluminense- 1 x Botafogo- 2
Jogo 9- Figueirense- 2 x Avaí- 3
Jogo 13- Atlético Mineiro- 1 x Cruzeiro- 2

Três empates vingaram nos clássicos:
Jogo 1- Flamengo- 0 x Vasco- 0
Jogo 8- Coritiba- 1 x Atlético Paranaense- 1
Jogo 14- Santos – 1 x São Paulo- 1

Justamente a variação de clássicos com alguns percentuais baixos, deixam muitos apostadores de fora dos 14 acertos.

A mais eficiente previsão de acertadores é com o TREMBALA. Ele chega com a verdade dos computadores.

Não haverá acertadores com 14 acertos na Loteca, ficando o premio acumulado em R$ 592.417,07, deixando a estimativa de R$ 900.000,00 para o concurso 478. Será que não tem nenhum “azarão” que joga no escuro e acerta sozinho ?.

PREVISÃO TREMBALA:CONCURSO LOTECA 477 - 29/08/11.

*14 PONTOS == ZERO acertadores, deixando acumulado o premio de R$ 592.417,07, e a estimativa de 900 mil reais.
*13 PONTOS == 10 à 15 acertadores, dividindo a importância de R$ 67.325,60.





Prêmio 14 pontos: R$ 592.417,07
Prêmio 13 pontos: R$ 67.325,60

http://apostenasorte.blogspot.com

Campeonato Cearense 3ª Divisão -Classificação

Campeonato Cearense 3ª Divisão -Classificação

1º Crateús 21 10 7 0 3 27 12 15
2º Pacatuba 19 10 6 1 3 17 10 7
3º Juazeiro 15 10 4 2 4 16 17 -1
4º Paracuru 14 10 4 2 4 13 14 -1
5º América 14 10 4 2 4 11 13 -2
6º Messejana 5 10 1 1 8 3 21

RESULTADOS

Campeonato Brasileiro Serie A
Palmeiras-SP 2x1 Corinthians-SP
Santos-SP 1x 1 São Paulo-SP
Flamengo-RJ 0x0 Vasco-RJ
Grêmio-RS 2x1 Internacional-RS
Ceara -CE 3 x 0 Bahia-BA
Atletico-MG 1 x 2 Cruzeiro
Figueirense 2 x 3 Avai
Campeonato Brasileiro Série C
Paysandu-PA 1x0 Luverdense-MT
Brasil de Pelotas-RS 0x1 Chapecoense-SC
Joinville-SC 2x4 Caxias-RS
Rio Branco-AC 2x1 Águia-PA
Campeonato Brasileiro Série D
Cerâmica-RS 0x1 Mirassol-SP
Comercial-PI 0x3 São Raimundo-PA
Porto-PE 3x1 Alecrim-RN
Anapolina-GO 2x1 Tupi-MG
Volta Redonda-RJ 4x0 Formosa-GO
Santa Cruz -RN 0 x 0 Santa Cruz-PE
Vila Aurora-MT 3x1 Cuiaba-MT
Campeonato Cearense 3ª Divisão
Paracuru 3x0 Aliança
Barbalha 2x0 Jardim

Campeonato Alemão
Hannover 1 x 1 Mainz
Schalke 04 1 x 0 Borussia Mgladbach

Campeonato Argentino - Apertura
Colón 0 x 2 Unión
Belgrano 2x3 NewellŽs Old Boys
Boca Juniors 1 x 1 San Lorenzo

Campeonato Espanhol
Atlético de Madri 0 x 0 Osasuna
Athletic Bilbao 1 x 1 Rayo Vallecano
Mallorca 1 x 0 Espanyol
Getafe 1 x 1 Levante
Zaragoza 0 x 6 Real Madrid
Sevilla 2 x 1 Malaga
Campeonato Inglês
Newcastle United 2 x 1 Fulham
West Bromwich Albion 0 x 1 Stoke City
Tottenham 1 x 5 Manchester City
Manchester United 8 x 2 Arsenal
Campeonato Francês
Rennes 3 x 2 Caen
Toulouse 1 x 3 PSG
Sochaux 2 x 1 Saint-Etienne
Lille 3x2 Olympique
Campeonato Português
Rio Ave 0 x 1 Olhanense
Feirense 0 x 0 Ferreira
Guimaraes 0 x 3 Beira Mar
Sporting 2 x 3 Maritimo